[摘要]庄浪红富士苹果告诉广大女性朋友月经期间吃点红富士苹果是有好处的——在上学的时候，一直觉得那几天吃红富士苹果不太好，怕痛经。我们都知道，女性朋友一到这几天的时候，身体会变得格外的脆弱，抵抗力下降，很多食物是不能乱吃的，不然会导致很严重的后果。很多人和我一样，也有这样的疑虑，那么经期的时候适合吃红富士苹果吗？庄浪红富士苹果为女性朋友讲解一下。
告诉广大女性朋友月经期间吃点红富士苹果是有好处的——在上学的时候，一直觉得那几天吃红富士苹果不太好，怕痛经。我们都知道，女性朋友一到这几天的时候，身体会变得格外的脆弱，抵抗力下降，很多食物是不能乱吃的，不然会导致很严重的后果。很多人和我一样，也有这样的疑虑，那么经期的时候适合吃红富士苹果吗？为女性朋友讲解一下。
其实苹果是一种很有营养的水果，女性朋友在经期的时候可以适当吃一些苹果来补充身体的营养。红富士苹果的营养丰富，能快速回复我们的身体健康。
法国科研人员经过试验得出：吃红富士苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现，经常吃红富士苹果的人当中，有50%以上的人，其胆固醇含量比不吃红富士苹果的人低10%。
红富士苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软;红富士苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。另一方面红富士苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。
红富士苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些红富士苹果，有利于平衡体内电解质。红富士苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。红富士苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。专家们经过多次试验发现，在诸多气味中，红富士苹果的香气对人的心理影响最大，它具有明显的消除心理压抑感的作用。临床使用证明，让精神压抑患者嗅红富士苹果香气后，心境大有好转，精神轻松愉快，压抑感消失。实验还证明，失眠患者在入睡前嗅红富士苹果香味，能使人较快安静入睡。用红富士苹果洗净挤汁，每次服100毫升，每日3次，连续服用，15天为一疗程，红富士苹果具有降低胆固醇含量的作用。法国科研人员经过试验得出：吃红富士苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现，经常吃红富士苹果的人当中，有50%以上的人，其胆固醇含量比不吃红富士苹果的人低10%。
看完这些红富士苹果的好处之后，是不是发现吃一些红富士苹果是有好处的呢。为大家提供好吃的红富士苹果，欢迎选购。