乌鲁木齐瑜伽培训必备装备让你更好的参与新疆瑜伽减肥瘦身

发布于 2015年11月02日

[摘要]乌鲁木齐瑜伽培训必备装备让你更好的参与新疆瑜伽减肥瘦身,现在为大家介绍一些在锻炼过程中部分人可能会需要用到的物品,以供提示参考.

必备装备让你更好的参与新疆瑜伽减肥瘦身，现在为大家介绍一些在锻炼过程中部分人可能会需要用到的物品，以供提示参考。
1.瑜伽头巾 - 可固定额前碎发，快速吸收汗水。
2.瑜伽眼枕 - 适用于瑜伽冥想、眼部疲劳时。配合冥想可舒缓眼周肌肉神经，得到最佳的放松与调息。尽量选择丝绸面料内含穿天然有机香草种子，如薰衣草、亚麻、荞麦、绿豆等。
3.瑜伽伸展带 - 一般用来锻炼肌力，稳定姿势及控制伸展距离，可根据练习需要选择弹性不同的拉力带。
4.瑜伽吊床 - 空中瑜伽必备。感受身体重量，加深体式的伸展、阻力和正位能力，是最近比较流行的瑜伽课程，具有放松，疗愈和瘦身的效果。难度较大，但同时也增添了瑜伽的趣味性。
现在，你知道了练瑜伽需要准备什么东西，等到把基本装备都准备好，你就可以开启你的瑜伽生活啦。坚持瑜伽，轻盈体态在等着你呢。
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