[摘要]安阳专业营养粥技术培训哪家好到安阳文化宫王广峰专业美食技术培训学校，该学校主要培训项目有：小吃培训、早点培训、糕点培训、蛋糕培训、串串香培训等，欢迎咨询，电话：***，也可拨打全国免费咨询电话：***网址：***
秋高气爽，提醒您：在干燥的秋季多喝营养粥对身体有很多的益处。今天豫北香营养粥技术培训班为您介绍的这道粥名为薏仁玉米粥。玉米薏仁粥的功效：薏仁，又名薏苡仁、土玉米，薏米。是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿的极好功效，而且还具有相当强的美容作用。是居家生活得谷中珍品。玉米薏仁粥适合精神不济，湿热，以及常感倦怠的人群。秋季喝粥营养多多，下面就跟随一起动手制作吧。
备用材料：玉米糁、薏仁、白糖、水、山药、百合
操作步骤：
1.先将薏仁加入清水浸泡2-3个小时
2.山药去皮洗干净切成块状
3.所有材料洗干净后放入煮锅中倒入适量的清水
4.开启煮粥模式，时间为1小时
5.煮好后加入适量的白糖即可使用
制作步骤简单易学。为您讲述秋季喝粥的益处：1.保暖：秋天来了，天也冷了。所以，喝粥的话，会保暖，这个大家心里都清楚。尤其是在早晨或者是晚上的时候，喝一碗热热的粥，会让你全身上下，感觉到温暖，这点尤其是重要的
2.补水效果好：喝粥的话，不仅可以吃到一些食物，补充你体内缺失的营养外，也会帮助你达到一个补水的效果的
3.有助于你的肠胃的刺激。喝粥的话，尤其是在你的肠胃功能低下的时候，喝粥，会帮助你达到一个预防或者是护理的作用的。尤其是在肠道的感染，或者是腹泻的时候，喝粥会帮助你改善这种症状的
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