治疗颈椎病头疼？上海正骨培训班有一套

由于上班族长时间看手机盯电脑，现在颈椎病已成一种常见的城市病。会引起多种疾病，盲目按摩，手法不得要领也会引发颈椎病。那么，要如何科学合理的治疗呢？告诉你。

首先我们要知道，颈椎病与睡眠状态睡眠姿势密切相关。所以要注意调整颈椎在睡眠中的体位以及枕头状况。除此之外，还应纠正工作中的不良习惯和姿势，适当做一些颈部保健操，使颈椎得到活动休息。牵引治疗法也是有效治疗颈椎病的方式，利用双手向上牵引之力，使颈椎间隙拉开。治疗颈椎病根据实际的状况采取不同的方法，对症下药有针对性的治疗。多了解颈椎特点，做到科学预防与治疗，维护自身的健康，颈部的不适和疼痛就一定能够慢慢缓解治愈。