脑梗病人的康复训练：应分阶段进行

对于早期卧床不起的脑梗患者，要对其瘫痪肢体进行按摩，帮助康复。

脑梗塞是中老年人的常见病、多发病，其发病与环境、饮食习惯和气候等因素有关。那么对家中的脑梗塞患者该如何护理呢？

脑梗塞常在睡眠、安静等血流速度缓慢、血压降低等情况下发生。发病前可有头晕、肢体麻木、短暂性失语等症状。在数十分钟、数十小时可恢复，数天数月可反复出现。通过头颅CT、头颅MRI、血管造影、脑脊液检查可确诊为脑梗塞。

饮食上要低盐高纤维

生活护理方面，一般病人应卧床休息，病情危重者绝对卧床休息。病室内保持空气新鲜，避免着凉。保持皮肤清洁，床要平整，家人可以为其按摩，以促进血液循环。

对于已经意识障碍者，应加床挡以防止坠床，必要时使用气垫床。家人应为其2-3小时翻身一次，按摩骨突处，以预防褥疮发生。保持呼吸道通畅，清除呼吸道分泌物，要协助患者排痰，必要时应吸痰。

患者的饮食要清淡可口、易消化，保证每日足够热量，摄入优质蛋白质、高纤维素、低盐食物。禁食刺激性食物，要禁烟、酒，少食动物脂肪及胆固醇、热量、糖量高的食物。多食蔬菜水果，保持大便通畅，必要时服用缓泻剂。吞咽困难者给予鼻饲流食。

早期做些屈伸手指和膝、肘的运动

除了饮食起居方面的护理，家人还要注意，要尽早为患者采取康复治疗和训练，以防止出现或减轻半身不遂（偏瘫）等脑梗塞后遗症。对早期卧床不起的病人，家人要对其瘫痪肢体进行按摩，预防肌肉萎缩，对大小关节作屈伸膝、屈伸肘，弯伸手指等运动，避免关节僵硬；稍能活动的病人可在他人搀扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活动，以防止心血管机能减退。

上述训练基本巩固后，可常做些扶物站立、身体向左右两侧活动、下蹲等活动；还可在原地踏步，轮流抬两腿，扶住桌沿、床沿等向左右侧方移动步行，及一手扶人一手持拐杖向前步行。锻炼时要注意活动量应逐渐增加，掌握时间，不宜过度疲劳。同时还可做患侧上肢平举、抬高、上举等运动，以改善血循环，消除浮肿，平卧床可主动屈伸手臂，伸屈手腕和并拢、撑开手指，手抓乒乓球、小铁球等。

在能自己行走后，走路时将腿抬高，做跨步态，并逐渐进行跨门槛、在斜坡上行走、上下楼梯等运动，逐渐加长距离；下肢恢复较好的病人，还可进行小距离跑步等。对上肢的锻炼，主要是训练两手的灵活性和协调性，如自己梳头、穿衣、解纽扣、打算盘、写字、洗脸等，以及参加打乒乓球，拍皮球等活动，逐渐达到日常生活能够自理。

只要坚持，大多数脑梗塞病人是能收到理想效果的。