中山专业祛痘蕾特恩国际连锁店教你如何肌肤夏天如何控油_消毒防腐药剂_医药保养

蕾特恩国际连锁店教你如何肌肤夏天如何控油。肌肤出油是夏天是令人最头痛的事情之一。特别是对于女性，泛着油光的脸庞不但容易造成脱妆现象，更因为毛孔阻塞而引起痘痘、暗疮的产生。眼看着气候愈来愈热，肌肤中的油脂成分也愈来愈不安分。那夏天如何控油？小编总结了一些夏天控油的措施，希望可以助你远离满面油光！

夏季怎么控油
1、注意降温防晒
根据调查，肌肤温度每上升一度，蕴藏在皮肤内的油脂分泌就会有10%的增加量。所以，夏天要想办法降低皮肤表层的温度。而且夏天强烈日晒会刺激皮肤产生多余的油脂，应该避免阳光直晒。可以避免在高温天气出门，外出时涂抹防晒霜并戴帽子打伞等等。在一定程度上还可以通过多洗脸，使用清爽的化妆水来辅助解决。
2、控制饮食习惯
多吃水果，水果不仅含有人体所需的维生素，还不会转换成多余的脂肪。而且像黄瓜、西瓜之类的水果都可以充分补充水分，能有效起到控油效果。
少吃油腻食品，像猪肉、羊肉等含蛋白质和脂肪较多的食物，容易使皮肤分泌较多油质。夏天尽量少吃辛辣油腻食品，尽量以清淡食品为佳，多食蔬菜。炒菜时不要放过多的油和盐。
3、使用控油产品
使用控油的化妆品洁面，要选择控油的洗面奶和爽肤水，每天早晚使用一次，一般化妆品上都会标注是否控油。洁面时要做到无残留，特别注意T型部位鼻角、额头容易出油的部位，以免使油脂堆积造成毛孔堵塞。
4、洗脸后保湿补水
使用控油产品洗脸后，往往大家会感觉面部紧绷皱缩，这是由于面部油脂洗净，水分蒸发后皮肤发干引起的。皮肤太干燥会激发细胞保护反应分泌油脂，使得洗脸达不到去油的目的。因而要在洗脸后注意保湿补水，洁面后及时使用爽肤水、然后涂上保湿霜。
5、多进行运动
运动可以加速血液循环，能够加速皮肤代谢物排出体外，防止毛囊堵塞。此外运动适量出汗可以疏通毛孔，从而改善油腻的皮肤。最好选择在清晨或晚上阳光不强烈时运动，出一身汗之后去洗个澡。
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