饮料在某种程度上说对于人体是大有帮助的，关键看您怎么去选择。今天，广东椰汁代理--厂家给大家推荐四款饮料让大家有一个健康生活。
一、不宜喝太多碳酸饮料
碳酸饮料的主要成分是二氧化碳，一下喝太多碳酸饮料，释放出的二氧化碳容易引起腹胀，影响食欲。磷酸导致骨质疏松碳酸饮料，尤其是可乐，大部分都含有磷酸。磷酸会潜移默化地影响我们的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。如果食物中高磷低钙，钙摄入量不足，再加上喝过多的碳酸饮料，不仅对骨峰量可能产生负面影响，还可能会给将来发生骨质疏松症埋下伏笔。
二、餐中或餐后不宜立即喝果汁饮料
在我们日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白质等，而这些食物在胃里的滞留时间大致为：糖类为1小时左右，蛋白质(蛋白质食品)为2-3小时，脂肪为5-6小时。
当你在餐后马上进食水果时，消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消化快的水果(水果食品)，这些东西要在胃部停留一两小时或更长时间，跟消化(消化食品)液产生化学作用，分解后才进入小肠吸收，水果被阻碍前进停滞胃内，在摄氏40度高温之下腐败。
水果的主要成份是果糖，在胃内的高温下产生发酵反应甚至腐败变化，会生成酒精及毒素，出现胀气、便秘(便秘食品)等症状，给消化道带来不良影响。引起种种疾病，包括胃灼热、消化不良、肚痛等。
水果中还含有类黄铜化合物，如果没能及时地进入小肠消化吸收，被食物阻隔在胃内后，经胃内的细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜(蔬菜食品)中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。
三、奶制品饮料儿童不宜
据营养专家指出，有一部分乳饮料的产品配料表中，大部分都标有柠檬酸、安赛蜜、日落黄、甜蜜素等食品添加剂。虽然在普通食品中虽然可以这些食品添加剂，但婴幼儿食品是例外，因而提醒年轻父母，在给6岁以下孩子买饮料喝时，一定要慎重购买乳饮料以及非婴幼儿专用食品,因为它们会对婴幼儿身体健康造成损害。
四、专家推荐喝纯植物蛋白饮料——果肉椰汁
果肉椰汁--预防心脏病, 关节炎和癌症, 强健肌肤，滋润止咳。果肉椰汁含有人体不可缺少、能激发体能的多种氨基酸，如赖氨酸、旦氨酸……等;改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象，使肌肤美白;可促进胶原蛋白及弹力纤维再生，更新老旧的细胞角质，增添肌肤光滑。果肉椰汁中含有维生素E，维生素E有助于推迟女性更年期的到来。果肉椰汁含有β—胡萝卜素，可促进发育，维持皮肤粘膜健康，增强对细菌的抵抗力;果肉椰汁还含有维生素A，维持上皮组织与维持视力正常的生理功能。当然果肉椰汁是饮品，不是药品，但她的营养素是比较全面的。
第4次全国人口普查，海南人的寿命之长居全国前列，据分析就是与当地人常饮果肉椰汁有关系。
椰宝多果肉椰汁采用即时新鲜椰肉榨汁，从源头保证产品口感，功效，品质，确保每一罐椰宝多椰汁来自正宗海南。椰宝多果肉椰汁含有大量植物蛋白以及17种人体所需的氨基酸和锌、钙、铁等微量元素，其所含的维生素E能保持女性青春活力，丰富的锌可促进少女发育，镁可改善老年人的循环系统。
据相关营养专家指出，常饮果肉椰汁不仅不会增加体重，还可降低人体血脂水平，预防高血脂症，从而起到对心血管的保健作用。此外，果肉椰汁中还含有一种能杀去人体内寄生虫的物质，可令人肌肤红润。
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