云南旅游|解析秋游也要防过敏
秋天是花草成熟、叶落草枯的季节,食物和空气中的致敏物质会大量增加,尤其是各种微小颗粒的花粉会随秋风飘入过敏者的眼睛和鼻孔,进而引起鼻炎、结膜炎、哮喘以及皮肤过敏。加上秋天气候转凉,人们一时还没法适应,各种病毒会乘虚而入。风寒、风热之外邪侵袭肌肤,发病急,来势快。旅游途中大部分时间在户外,会使皮肤变得过于敏感,尤其是过敏体质的人就会出现皮肤红肿、发痒等过敏症状。也有的对海鲜或干果、水果过敏,如芒果甚至桃子,有些人吃了也会引起过敏反应。每年国庆长假之后,来医院看病的各种过敏患者都会成倍的增多。
对于秋季过敏症应以预防为主。秋季气候比较干燥,应多喝水,多吃水果,注意饮食营养的均衡,少食用油腻、甜食及刺激性食物。外出旅游时应注意保持皮肤的干净,多吃蔬菜瓜果,增加体内维生素和各种矿物质;对花粉过敏的患者在秋季尤其是晴朗有风的天气最好减少外出,如果外出郊游最好穿长袖衣服,戴上口罩、围巾和风镜,对水果过敏的患者要远离过敏性水果。到海滨城市旅游,要禁受得住海鲜食品美味的诱惑,海鲜鱼、虾、蟹等均容易引起过敏反应。吃海鲜时不要喝啤酒,因为啤酒中的酒精与海鲜食品同食会诱发全身性过敏。
出现过敏反应,一般可服用抗组胺类药,如扑尔敏、氯雷他定,以及维生素C、葡萄糖酸钙等。过敏比较严重的,要在医师指导下选用皮质类固醇激素,如强的松等。平时有过敏反应的患者外出时要随身携带抗过敏类药品,以作紧急时备用。