现在生活中,酒类已经是现在我们在日常生活中不可割舍的存在了,小到家庭吃饭喝点小酒,大到同学聚会狂欢畅饮,我们经常可以看到酒的身影。很多人都觉得喝酒对身体不好,其实只是你没有喝对酒,下面我们就来简单整理介绍一下如何喝酒千杯不醉以及怎样喝才养生。
首先,很重要的一点:不要空腹饮酒!!因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;想要喝不醉,就在喝酒之前,先吃些油质食物,如肥肉、蹄膀等,或者喝点牛奶也是可以的。还有就是喝酒的时候多吃绿叶蔬菜,和一些豆制品,它们都可以起到保护肝脏的作用。
第二呢就是不要掺着各种酒、碳酸饮料一起喝,这是大忌哦!这种喝法不仅不能稀释酒精,反而醉的更快,而且对身体的伤害也更大,所以,不要这样喝哦!
第三,喝酒的时候要慢点喝,小口抿,这样不容易醉,别喝的太快!
最后一点,喝完酒后,最好吃些甜点和水果。水果里含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,自然就不醉了!
以上就是苏福酒业为您介绍的喝酒不醉的小诀窍,虽然简单,但是很有效的哦,而且也能很好的保护身体,在开怀畅饮的同时,身体健康也是很重要的呢
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