发布于 2015年06月16日
跟着中国人员的老龄化，骨性关节炎病人不断增加。但是当前国民对骨性关节炎的了解缺少，病人对此疾病的危害性缺少了解，对手术医治也有顾忌。而骨关节炎致使关节痛苦，尤其在活动时更显着，严峻时关节的功用受限，乃至致残，给平时的日子带来不方便或不能自理，日子质量严峻降低。因而，骨关节炎的防止和医治是一个值得我们重视的疑问。
骨性关节炎的表现
骨性关节炎是骨科的一种常见疾病，又称骨关节炎，俗称“长骨刺”、“骨质增生”。它由关节软骨的受损起病，继而影响肌肉、滑膜、韧带、软骨等悉数关节结构，最终致使关节变形和功用损失。
骨关节炎的首要表现是关节痛苦，前期细微，后渐显着，劳累后加剧，歇息好转。病人逐渐发觉关节活动不方便，上下楼和下蹲站立困难，晨起或歇息后需通过必定时刻的活动才干变得灵敏。伴有滑膜炎时，关节显着肿胀，活动受限制。严峻时关节变形，呈现关节的内翻和委曲挛缩等。
原发性骨性关节炎多见于50岁以上的老年人，女人多见，好发在负重较大的膝、髋等关节部位。在英美等国，65岁以上人群中骨关节炎病人高达58%-70%。在上海，有社区查询报导55岁以上人群中80%患有骨关节炎，其间10%-30%有表现。
正确认识骨性关节炎
跟着中国人员的老龄化，骨性关节炎病人不断增加。但是当前国民对骨性关节炎的了解缺少，病人对此疾病的危害性缺少了解，对手术医治也有顾忌。而骨关节炎致使关节痛苦，尤其在活动时更显着，严峻时关节的功用受限，乃至致残，给平时的日子带来不方便或不能自理，日子质量严峻降低。因而，骨关节炎的防止和医治是一个值得我们重视的疑问。
怎么减缓发病
当前尽管还不能彻底防止骨性关节炎的发生，但能够通过一些办法来削减或延缓其发病。
首要留意关节保暖。冰冷能够加剧炎症的发生，然后导致关节痛苦。因而关节的保暖十分重要。能够佩带护膝，或许穿比较厚的御寒衣物，即便是在夏日，在有空调的房间内佩带护膝亦十分有利。
其次应防止做负重的运动练习，如：爬山、爬楼梯、长距离行走乃至打太极拳等。由于在爬楼梯的过程中关节接受的负荷是平地行走时的三倍，对关节的危害很大，因而，有关节炎的病人不宜多爬楼。
我们建议做以下的一些活动：
第一种是关节的扩展和舒展运动，每天都能够做。比方昂首、低头等颈部的活动，髋、膝关节的扩展运动，屈腿、伸腿，躺着或许坐着都能够做。
第二种是肌肉力气的练习，每天或隔天做。关于膝骨关节炎，要进行股四头肌练习，能够在座位的情况下，伸小腿，使股四头肌有紧张感，坚持5秒钟，然后放下腿，放松，两条腿替换做，每次15分钟。如果坚持练习，肌肉的力气加强了，还能够在小腿上增加一些阻力进行。
第三种运动是有氧运动，比方游水、骑车、漫步和慢跑，有氧运动能够增加肌肉的力气，还能够进步心肺功用，有利于关节功用的远期改进。
不相同时期对症医治
骨性关节炎前期医治，可选用拐杖以减轻关节的负荷，也能够通过理疗减轻痛苦和僵硬，坚持关节必定的活动度，保持劳累关节周围肌肉张力，增加关节的稳定性。表现显着时增加药物医治，减轻关节的痛苦，改进关节功用。
药物医治能够在一段时刻内减轻表现，但尚无一种药物能够使骨性关节炎的病程反转和中止，因而仅仅治标而不治本。中晚期仅有有用的医治办法即是手术，首要包含截骨术和人工关节置换术。截骨术多适用于年纪相对较轻且骨性关节炎程度不重的病人，其长处在于保存本身关节的一起纠正了原有的关节变形，费用低廉，能有用减轻痛苦。人工关节置换术已经是一种十分老练的手术，它并不悉数切除骨关节，仅仅将已磨损损坏的关节面切除，再像镶牙相同套上人工关节，从头康复滑润的关节面，然后有用地减轻痛苦，改进关节功用，进步日子质量，但存在必定的手术并发症，且费用相对贵重，建议病人到具有有关资质的归纳医院就诊。
总归，骨性关节炎是一种随年纪缓慢演变发展的疾病，在疾病的不相同时期应挑选不相同的医治办法。我们在认识这一疾病的一起更要规矩态度，克服畏惧心思，活跃防止，合作医治，然后取得抱负的日子质量，享用夸姣人生。
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