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中年人治疗颈椎病那家口碑好治疗颈椎病的小窍门

发布于 2015年07月29日

[摘要]中年人治疗颈椎病那家口碑好 对于40岁以上的中老年人来说,颈椎病是很常见的。那么得了颈椎病是不是一定就得动手术才能好呢?其实不然,据统计,有60%左右的颈椎病患者可以通过自我运动保健来缓解症状。

      治疗中老年人颈椎病的小窍门

     对于40岁以上的中老年人来说,颈椎病是很常见的。那么得了颈椎病是不是一定就得动手术才能好呢?其实不然,据统计,有60%左右的颈椎病患者可以通过自我运动保健来缓解症状。

       中老年人颈椎病的运动疗法

1、颈部运动:颈部前后左右及环绕运动;

2、阻抗运动:颈部在适当的阻力下作运动;

3、肩臂的扩胸、伸展、后摆及回旋运动。按摩主要包括:以手指横向压按对侧颈后肌群;用双拇指点压枕后风池穴及颈项痛点。

除了以上运动疗法外还有其他一些物理运动可以帮助缓解颈椎病。

牵引:适用于脊髓型以外的各型颈椎病。可解除肌痉挛、增大椎间隙,减少椎间盘压力,从而减轻对神经根的压力和对椎动脉的刺激。坐、卧位均可进行牵引,牵引时间以项、背部肌能耐受为限,每日数次,每次1小时,如无不适者,可进持续牵强,每日6~8小时,2周为一疗程。

另外理疗也是常用的一种疗法,理疗可加速炎性水肿消退和松弛肌肉的作用。

除了这些疗法之外,颈椎病患者还要继续坚持药物治疗,只有结合起来才能达到很好的效果。

药物治疗:目前尚无颈椎病的特效药物,所用非甾体抗炎药、肌松弛剂及镇静剂均属对症治疗,颈椎病系慢性疾病,如长期使用上述药物,可产生一定副作用,故宜在症状剧烈,严重影响生活及睡眠时才短期,交替使用

总的来说,老年人不要把颈椎间盘突出治疗,颈椎病治疗想得很困难,其实有很多方法都能让这种疾病有所缓解,关键的是要多锻炼,做好自我保健。

 

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