分享到:

新疆一建医院神经诊疗中心新疆一建医院神经科,是新疆乌鲁木齐治疗精神疾病的医院,拥有20年精神疾病,面瘫,癫痫,三叉神经痛的治

联系资料

新疆一建医院神经诊疗中心
所在地区:
新疆 乌鲁木齐市
公司主页:
暂无
电话号码:
0991*******
传真号码:
暂无
联 系 人:
谢主任
移动电话:
1899*******
电子邮箱:
暂无

新疆一建医院为您分析改善强迫症的方法

发布于 2015年05月29日

[摘要]强迫症的出现导致人们的正常心理受到了巨大影响,一旦患上强迫症就会出现很多和正常人不一样的思维和行为,受到强迫症影响的人总是能够感受到自己的这种病态心理,但是却无法摆脱心理阴影,长此以往会出现更大的危害,因此注意及时改善强迫症很有必要。
对于强迫症患者来说,了解一些改善强迫症的方法,对有效治疗强迫症会起到一定的作用。那么,究竟改善强迫症的方法有哪些呢?我们现在请新疆一建医院专家来为大家具体的介绍。

 


 

  强迫症的出现导致人们的正常心理受到了巨大影响,一旦患上强迫症就会出现很多和正常人不一样的思维和行为,受到强迫症影响的人总是能够感受到自己的这种病态心理,但是却无法摆脱心理阴影,长此以往会出现更大的危害,因此注意及时改善强迫症很有必要。

 的方法有哪些?常见方法如下:

  1、适当的时候要学会宣泄情绪,可以在空旷无人的操场上或者楼顶上呼喊,或者用一些自己认为可以宣泄情绪的方式把情绪发泄出来,还要灵活应对生活琐碎的事情,不要刻板的一条道走到黑。

  2、要注意学会自我鼓励,时刻提醒自己人无完人,不要过分要求自己追求完美,可以在日常生活环境中一些醒目的位置贴上励志的语句,如“我已经做得很棒了。” 不要过分在乎自我形象,不要过于追求完美。不要老是问自己:我做得好吗?这样做到底行不行?别人又会怎么看我?

  3、转移注意力,分散压力。平时多参加一些工作学习之外的活动,多跟朋友沟通交流,让自己的生活充实丰富起来。要学会享受过程,不过分看重结果。做事情都抱着一种欣赏、感受和体验快乐的心态。

  4、学会顺其自然。完美强迫症患者的一大特点是喜欢琢磨,一个芝麻大的事情常常会想出天大的事来。因此青少年在思考问题时,要学会接纳他人,不要钻牛角尖,要明白:适应环境远比改变环境重要,顺其自然,不对抗不逃避,也不要随波逐流,要与症状和平共处。

  和患者的配合治疗息息相关,只有患者积极的接受治疗才能对彻底治愈强迫症有所帮助,强迫症患者还需要注意生活中的一些调节方法,患者如果可以学会用平静的心态面对生活就对治愈强迫症有帮助。

治疗强迫症一是需要建立一个新的认知系统,二是需要做一些心理的练习,后者一定是建立在前者的基础之上,对绝大部分人来说,这两者是缺一不可,如果只是一味的认知疗法有很大的局限性,我们知道诚信诚意的接纳是蜕变强迫症的唯一途径,那么什么是接纳?接纳不过是一种心理状态,就是你能包容它的存在,你能够允许它发生,能够去允许它给你带来不好的感受,能够允许这些不好的想法、内心的感受、焦虑、甚至一些行为,去发自内心的接纳它。当你接受它的时候,你就和它之间的矛盾就不存在了。也就是你不会再去制造新的强迫能量,那么你以往囤积的强迫能量,它会随着每一次症状的出现很自然的释放,很多强迫症朋友都知道要去接纳,但是就是做不到,为什么?因为心力不够,如果我们现在要盖一栋楼,上面怎么盖我们规划的很清楚,但是没有一定的地基,那么你说要盖多少层楼,那只是空谈,没有办法去落实。所以我们一系列的练习就是培养你的心力,培养你处在当下的一个能力,当你的心力强了那么你也自然而然的接纳了。  【治疗强迫症最好的方法—“MCR生物肽平衡修复疗法”】

  “MCR生物肽平衡修复疗法”是新疆一建医院精神科专家组,历经11年研发而成的治疗失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病最新医疗成果,是国内唯一同时获得了世界精神病学会(WPA)失眠研究中心、北美国际精神康复协会、国家抗失眠技术委员会、中华失眠康复委员会等权威机构一致认可和推崇的高新技术疗法。

  临床验证,“MCR生物肽平衡修复疗法”对于先天性遗传、后天性器质性病变引发的精神疾病均有良好的疗效。疗法自2011年在新疆一建医院精神科诊疗中心用于临床以来,从研发至今有约93764名失眠、抑郁、精神分裂患者用这种特殊新颖的治疗形式,彻底摆脱了失眠的困扰,恢复了正常生活和工作。有效治愈率高达98.7%。2012年6月该疗法得到世界精神病学会(WPA)批准认可并大力支持在世界多家高级医疗机构推广。

    【疗法优势】

  1.创新技术,疗效显着

  2.双管齐下,标本兼治

  3.直击病根,杜绝复发

  4.绿色安全 适用广泛

  【与传统对比】

  传统中药

  传统中药治疗具有镇静安神、养血助眠等功效,但因无法精细提纯使药效大部分流失,存在见效慢、疗程长、易复发等弊端。

  口服安眠药

  一般使用安定类药片。弊端:由于西药的副作用较大,长期服用会伤及心肝肺肾胃等器官,而且药物依赖性很大,一旦停药就会复发;且剂量一增再增,因此产生耐药性,没有疗效。

  针灸治疗

  针灸治疗相比西药具有用药量小、疗效显着,缺点是浪费时间精力。

  按摩治疗

  不是每个人都能很好的找到穴位,并非每个人都适合这样的疗法,重要的是按摩疗法不能从根本上治疗失眠,若是长期治不好失眠情况会更加的严重。

  *MCR生物肽平衡修复疗法*

  绿色治疗,疗程短、见效快,安全可靠,方便快捷,对身体无伤害,可从根源上解决失眠、焦虑等精神疾病。

  改善强迫症的方法有哪些?以上是我们对此的简单介绍,希望我们的介绍可以帮助到大家。治疗这一疾病,还需要患者了解一些怎么治疗的相关信息,这样患者的治疗才会更加的有效。而对于该疾病,患者如果还有想要了解的,可以咨询我院的在线专家,专家会为您详细解答的。在此,祝患者都能够早日康复。

 

如果看了文章,还没有找到自己想要的,你可以拨打热线,让专家根据您的情况给一些建议。添加医生***以后咨询。或是直接给联系医生0991- 3666161,也可以拨打24小时专家咨询热线***.