中学生记忆力不好吃什么？提高记忆力的食物有哪些？

    中学生记忆力不好吃什么？提高记忆力的食物有哪些？

     很多家长在网上咨询，究竟孩子记忆力不好吃什么呢？该吃什么东西呢？有想过补脑，有想过吃一些提高记忆力的食物，但是效果不是蛮明显，加上目前这个时期正是学生备考的关键时刻，提高记忆力刻不容缓，整理了一则案例供大家分享：

吴穹 黄冈中学保送生  清华大学保送生  

 《湖南卫视天天向上》20100521期特邀嘉宾  全国物理竞赛一等奖获得者

        毕业班的学业课业任务很重，读高三时记忆力非常不好，这时我的妈妈给我买了，我服用后感觉记忆力提升了，学习造成的疲劳也有所缓解，这让我变得更加自信，并因成绩优异而预录黄高理科实验班，高三参加全国物理竞赛，赛前我又服用了脑清新，随后我获得了全国一等奖，并被保送清华大学，在两次大考中脑清新给了我很大的帮助，让我更有信心，不再反感考试。

       提高记忆力的食物和秘诀有哪些?可有效提高记忆力。如果想快速回忆起某件事情，无论老人、孩子还是中青年人，每个人都想拥有超凡的记忆力，但普遍认为，记忆力与先天因素关系较大。然而，一些新的研究和保健方法却为后天提高记忆力提供了可能

研究人员对两组70岁以上、记忆力轻微下降的老年人进行了为期12周的研究。其中一组老年人每天饮用两杯到两杯半蓝莓果汁，另一组饮用安慰剂饮料。研究结束后，饮用蓝莓果汁的老年人在学习和记忆力测试中的表现得到明显改善，但对照组却没有变化。上述研究则表明，多吃蓝莓可以减缓神经退化，从而提高记忆力。市场上有售蓝莓饮料，记忆力不好的老年人可以适当选用。

吃好早餐

加拿大多伦多的一项研究发现：年龄在61~79的男性和女性中，吃过早餐的人能够在记忆评分测试中获得更高分数。并且，吃过早餐的孩子在考试中发挥得更出色。

经常聊天

或许有人认为，花宝贵时间与他人闲聊只能浪费时间。然而美国科学家的一项最新研究显示，经常与他人聊天能锻炼大脑，有助于增强记忆力。

脑清新：是专门为学生人群打造的一款纯生物绿色保健食品，主要功能是高效提高记忆力，缓解大脑疲劳，消除焦虑，改善睡眠，纠正偏食厌食，从而实现学习上的良好学习状态，让思维更活跃，上课注意力更集中，记得牢，考得好。以上内容由武汉同和生物技术有限公司整理发布，更多资讯请看：***