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中年人健康知识计划衰老并非是坏事 智力可不变

发布于 2015年05月11日

[摘要]中年人健康知识计划跟着年岁的增加,每个人都要面临变老疑问。比方40岁后视力也许变得越来越含糊;50岁后消化吸收功用显着下降;60岁后或许呈现耳鸣、耳背等听力妨碍……这些老化迹象或多或少地都让人不肯承受。其实,变老并非满是坏处,国际多项研讨发现,年岁增加会给白叟带来一些心理上的优势,让他们活得更平缓、更洒脱。

跟着年岁的增加,每个人都要面临变老疑问。比方40岁后视力也许变得越来越含糊;50岁后消化吸收功用显着下降;60岁后或许呈现耳鸣、耳背等听力妨碍……这些老化迹象或多或少地都让人不肯承受。其实,变老并非满是坏处,国际多项研讨发现,年岁增加会给白叟带来一些心理上的优势,让他们活得更平缓、更洒脱。
  人们常说“姜仍是老的辣”,日前,刊登在美国《心理科学》杂志上的一项研讨证明了这句话。来自美国麻省理工学院和哈佛大学的两位研讨者对于一切年岁段人群,剖析了许多认知测试数据指出,年轻人的“液态智力”(一个人生来就能进行智力活动的才能,依赖于先天秉赋)更高,并在20多岁到达峰值,随后下降;而年长者的“晶态智力”(一个人经过后天所学得到的经验和才能)更高,直到七八十岁才呈现减退。因而,不能抽象地说智力随年迈而下降,因为晶态智力的增加可补偿液态智力的丢失。别的,研讨人员称,年长者更拿手敏锐地发觉别人的心情,从而挥洒自如地处理人际关系,敷衍扎手的局势。

  此外,白叟在心理上还有诸多优势。

  心态更平缓。跟着年岁的增加,人生履历不断增加,再也不像年轻时那么激动,一点就着。上了年岁后,许多人都能在必定程度上做到“不以物喜、不以己悲”,更平缓、客观地看待周围事物。


  心情更活跃。多项研讨证明,进入老年期间后,因为认识到剩余时间有限,许多白叟都会有意无意地疏忽那些也许带来负面心情的事物,而自然地表现出活跃的心情倾向。

  特性更本真。年轻时,许多人分明知道自个想要啥、垂青啥,却因为许多客观条件的约束不得不捆绑自个。退出职场后,离功名利禄越来越远,此刻,更容易回归天然的特性,斗胆地寻求自个喜爱的东西。

  感召力更强。所谓“仁者寿”,一些长命白叟通常具有仁慈的道德。他们不只自个的心态较平缓,还像一缕阳光将温暖带给周围的人。

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