[摘要]北京绿色纤影,针灸减肥,埋线减肥,刃针减肥,刮痧减肥,拔罐减肥,火疗减肥,爆脂物理减肥,产后修复,不打针,不吃药,不节食,不手术,不腹泻,不运动,满足全身及局部减肥的需求,减肥不是唯一目的,健康才是真正需要,咨询电话:***
现如今，尽管人们的生活压力越来越大，但是也没有阻挡肥胖的发生，越来越多的人受到肥胖的困扰，而刮痧减肥不仅可以帮助人们减肥，也是一种放松和减轻压力的方式，所以刮痧减肥越来越受到人们的喜爱，那么怎样做腹部刮痧减肥效果好呢?
1、腹部穴位：天枢穴，肚脐两侧两个手指处;关元穴，肚脐往下四个手指处;气海穴，肚脐往下一个手指处。
2、腹部刮痧手法：刮痧时最好仰卧，以肚脐为中心，按顺时针方向用刮板进行刮拭按摩，力度均匀，不必过于用力，以腹部皮肤红润为度。然后采用角揉法按摩上述提到的天枢穴、关元穴和气海穴。所谓角揉法，就是以刮痧板的厚边棱角边侧为着力点或厚棱角侧面为着力点，着力于有效穴位，施以旋转回环的连续动作，带动皮肤下面的组织搓揉活动，用力适中。
3、瘦腹效果：每天坚持一次，效果看得见。腹部刮痧减肥的好处是一般坚持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善。坚持半个月至一个月，就能明显感觉身体轻盈，腹部赘肉减少。
减肥刮痧力度要适中。直接刮拭肥胖的局部，应使按压力传导到皮下组织，促其被动运动，有利于加强新陈代谢，消除局部的水分和脂肪，达到减肥目的。效果很明显。
大腹便便是非常让人困扰的，腹部是最容易积攒赘肉的，也是最不容易减掉的，相信通过以上的介绍，大家都已经了解如何做腹部刮痧减肥了吧。如果你有需要，一定要到正规减肥中心去做刮痧减肥。