中学生吃什么能提高学习能力
首先就要在记忆之前加大对收到信息 的思维力度,进行预先筛选提炼. 对于一门学科,每学习完一节,一章,一学期,一学年,都要加大思维力度,整理出有思路 与格局的简明整洁,系统集中且便于记忆的思维图. 预先筛选的方法: 1, 将分散的原型文数信息转化为图表. 2, 从原型信息中提炼出主题,提要,纲目.提纲好比是穿铜钱,珍珠的线,将线两头捏住 往上一提, 穿在其上的众多铜钱, 珍珠就被提了起来. 编写提纲便于记忆的优点有三个: 一是具有直观性,一目了然;二是具有概括性,浓缩出全部信息中的精华;三是条例化, 显露了主干信息的层次关系.目录也可以把分散的片段信息系统地整理,便于记忆,提 取的时候也较为系统快捷. 3, 从原型信息中筛选出关键字词.只要记住了关键字词,大都能回忆起它所代表的原型信 息. 七,加强比喻法:就是运用修辞中的比喻方法,使其形象化,具体化,从而提高记忆
锌的重量只占人体体重的0.003%，也就是一个成人体内约有十克左右的锌。90%的锌都存留在肌肉与骨骼中，剩下10%的锌，在血液中扮演举足轻重的角色。
锌是身体微量元素中的一种，近年来最引人注目的，要算是锌在免疫方面的功能。人体锌不足，会出现淋巴细胞数量低落、血中免疫球蛋白降低、自然杀手功能减弱、皮肤免疫测试反应降低的代谢问题，临床的结果就是肺炎、念珠球菌感染，甚至伤风感冒，平时可以服用一些补锌制剂来及时补充，提高自身免疫力。
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