？强调：焦虑症不是思想问题，不可能通过思想政治工作做得通，它是一种疾病，需要“约”物以及心理治疗等，睡眠问题常是其最突出的症状，但不是全部，核心症状是焦虑的心境以及动力的缺乏。
新疆一建医院专家强调：焦虑症不是思想问题，不可能通过思想政治工作做得通，它是一种疾病，需要“约”物以及心理治疗等，睡眠问题常是其最突出的症状，但不是全部，核心症状是焦虑的心境以及动力的缺乏。单纯靠睡眠“约”是不能起作用的，同样心理治疗可能增加病人的依从性，但主要还是得依靠抗焦虑“约”等方法治疗。总之，焦虑症既不是思想问题，也不只是睡眠问题，更不是单纯的心理问题，因此，它并不能够通过自我调节痊愈。即使是轻度焦虑症，也很难通过自我治疗获得痊愈，一旦受到外界因素的刺激，很可能反复发作。
新疆一建医院专家指出：对于容易出现焦虑状态，但尚未发展成焦虑症的朋友，是可以通过自我调节来防止焦虑症的发生。如果尝试自我调节失败可以及时寻求专业心理医生的帮助！
从焦虑症的病因看焦虑症为何不能通过自我调节痊愈？
一、遗传。焦虑症患者近亲中的患病率15%高于一般居民的患病率5%。单卵双生焦虑症同病率35%一50%，高于二卵双生的同病率2.5%。遗传倾向主要见于惊恐障碍。
焦虑症患者的性格多有些自卑，对自己苛求，夸大困难，患得患失，惶惶不安，依赖性强；特别注意自身的健康状况，对内脏功能过分关注。慢性焦虑与单相抑郁的人格极为相似，可能具有病因学、诊断学和治疗学上的意义。
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