林州佐康祛痘医院为你讲诉痤疮患者需要注意哪些问题

你讲诉痤疮患者需要注意哪些问题

       痤疮是一个容易复发的疾病，影响痤疮因素很多，那么注意日常生活中的护理需要注意哪些问题呢？今天为你介绍疑问。
    需要注意的问题有：
    1、洁面：保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂；
    2、洗头：皮肤较油性的人还要勤洗头，避免造成发与脸部相接处冒出痘痘。
    3、慎用化妆品：避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。
    5、避免抓、挤：避免用手经常触摸已长出的粉刺
    6、防晒：脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳。
    7、注意饮食：平时多食富含维生素 A/C/F 和纤维素的食物 ，饮食清洁，少吃甜食和油腻食物。
    8、运动锻炼：坚持多做一些室内的大幅度运动。
    9、不熬夜
    10、精神方面：精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是长青春痘的原因之一，应该多做一些让自己心情愉快的事情。