安阳披萨培训学校为你讲诉低热量高营养酸奶水果麦片粥

为你讲诉低热量高营养酸奶水果麦片粥

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     酸奶水果麦片粥原料：
    熟燕麦片、酸奶1杯、鸡蛋1个、蕃薯2片、奶酪1杯、苹果半个、杏仁3颗（材料可以选择自己喜欢的）。
    酸奶水果麦片粥做法：
第1步、将麦片放少许水煮熟；鸡蛋及蕃薯切片入锅中蒸8-10分至熟；苹果切丁；
第2步、将煮熟的鸡蛋切丁，蕃薯切丁，将所有材料放入碗中，倒入酸奶及奶酪即可。