北京护眼中心如何保护视力出现近视情况怎样办呢

另外多喝水，尤其是有空调的办公室中或是房间里，应特别注意水分的补充，可改善眼睛黏膜干涩疲劳的。多喝水对眼睛和身体都很有帮助的东西。矫正近视的最好方法

 电脑辐射对人的身体伤害很大，特别是眼睛稍不注意就会出现眼睛疲劳眼睛干涩等症状。既然电脑对我们有这么多的伤害，如何保护视力怎么预防电脑辐射，防止眼睛干涩呢？如何矫正近视，认为直接的方法就是防辐射的电脑保护屏，然后自己在用电脑的时候带上一对防辐射眼镜。至于防辐射眼镜有用吗？可能大家都想问问一下，我告诉你防辐射眼镜有用的我也是一名经常要使用电脑工作的人带着防辐射眼镜确实可以减少一部份的伤害。矫正近视的最好方法

现在大家是否觉得电脑；不管是上网聊天、玩游戏或是处理公文等等，常常一坐就是好几个小时，用完电脑才发现自己已经腰酸背痛、眼睛也跟着疲劳、酸涩起来。还觉得看东西模糊了。出现这些情况怎样办呢？近视怎么办 我们要怎样保护视力?减少电脑对眼睛的伤害呢？下面教大家做做眼保健操对眼睛按摩按摩，减轻眼疲劳预防近视: 两手手掌互相摩擦直到发热，将发热的手心盖住双眼，并将眼球上下左右转动。 眼睛闭上，两手食指沿着眉骨轻轻按压，直到太阳穴，对太阳穴稍加用力按。再由太阳穴往下按压下眼眶直到与鼻梁交界处。.眼睛闭上，两手食指沿着鼻梁、鼻翼的两侧，上下来回搓揉。并且食指用力压鼻翼两侧凹陷处。 北京博裕堂中医家庭方法治疗近视眼，如何保护视力近弱视防治网：***

其次就是电脑、电视、冰箱等电器不宜集中摆放在卧室里。每次用电脑的时间不要太长了，至少每1小时离开一次，然后眺望远方或闭上眼睛的方式，以减少眼睛的疲劳程度和所受辐射影响。要保持电脑和桌面干净卫生，特别是显示器和键盘这里发出的辐射是最大的，所以在休息的时候最好把电脑关掉了。电脑的屏幕产生的辐射会导致人体皮肤干燥缺水，在你休息或用完电脑的时候用水洗脸，快速消除脸上的辐射颗粒。另外在平时你可以多喝点绿茶、菊花茶、枸杞茶等。这些可以让你减少眼睛疲劳干涩等。矫正近视的最好方法

最主要是不能让眼睛疲劳了，如何保护视力就可以轻松预防眼睛视力下降。在休息的时候给自己来点按摩，对于可大大减轻眼睛疲劳；平时使用电脑或电视、书报时，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远。或是闭上眼睛休息一下，多眨眼也是一种比较好的预防眼睛疲劳的方法