公司上周与大家分享了很多关于东莞军训项目军体拳的动作训练的动作要领，而由于其动作较多，目前依然有5个动作的动作要领依然没有与大家分享，所以我们今天就来继续为大家介绍，下面我们先来了解其中三个动作的动作要领。
东莞军训项目军体拳中的上步砸肘的动作要领：右脚向前上步成右弓步的同时右拳后摆、左手成抓拉姿势，虎口向右；左转身成左弓步的同时，右手抓拉收于腰间，挥动右臂屈肘向左下猛砸，大臂夹紧，小臂略平，拳心向上。用途：砸、压肘关节。
东莞军训项目军体拳中的仆步撩约裆的动作要领：左膝深屈，右腿伸直，右拳变立掌置于左胸前，左拳抱于腰间，上体倾成左仆步；右手变勾，经右脚面向后搂手外拨后摆转身成右弓步，同时左手变掌由后向前猛撩，掌心向上，目视前方。用途：勾手楼赐，撩掌打裆。
项目军体拳中的档击绊腿的动作要领：左脚向前上步，左手变拳上挡护头，拳高于头，拳眼向下，身体稍下蹲的同时，右拳向前下猛
力冲出，拳心向下，右腿自然跟上屈膝；左拳变掌砍切右手
腕的同时，右脚前扫，右拳收于腰间，拳心向上；右腿后绊成左弓步，同时右拳变掌下按，掌心向下，虎口向里，同时左掌变拳收于腰间。用途：击档、腹部，推胸弹腿。
剩下的东莞军训项目军体拳的最后两个动作（包含击腰锁喉和结束姿势两个动作）一会也将会为大家做简单介绍，敬请关注东莞拓展训练网，网址为***。
编辑：伦礼师