[摘要]常见降血脂哪家医院服务好冬天气候寒冷，吃一碗热汤面可以说是暖身的最佳挑选之一，加上面条中富含碳水化合物，可以补充更多的能量，因而，面条也成为冬天各人最喜好的主食之一。冬天吃面只管有助于暖身增能量，但在煮面时也要愈加注意少放点盐，分外是患有高血压的人更要注意。
冬天气候寒冷，吃一碗热汤面可以说是暖身的最佳挑选之一，加上面条中富含碳水化合物，可以补充更多的能量，因而，面条也成为冬天各人最喜好的主食之一。冬天吃面只管有助于暖身增能量，但在煮面时也要愈加注意少放点盐，分外是患有高血压的人更要注意。
日子中，并不是双眼能看到富含盐的食材才含盐，另有很多肉眼看不到的盐隐蔽在食品中，它们被称为隐形盐，这此中，面条也算是隐形盐的大户。面条的主要养分身分有卵白质、脂肪、碳水化合物等。面条易于消化吸取，有革新血虚、加强免疫力、均衡养分吸取等结果。现在更是选用领先烘干工艺精致而成，具有耐烦强、劲道滑爽、久煮不糊、独具麦香的特点，是理想的方便食品。在做面条的历程中加盐的意图可使面条愈加有耐烦，煮的时分也不易煮烂，口感也比力好。面条的加工历程中还必要增长小苏打举行碱化处置处罚，使之咬起来比力有筋道，但小苏打中即富含钠，也便是说，面条在制造的历程中就现已参加了很多的盐。
当前，市场上的面条含盐量大概在每100克面条含钠600-1000毫克中心，换算成食盐约莫为1.5-3克盐。当前，我国养分学会的食盐保举量为每天食盐摄入量不凌驾6克，而吃一碗面，大概就现已让食盐摄入量到达了一天食盐摄入量的一半。因而在煮面时，应当分外注意不要再调配腊肉、熏肉、腌菜、泡菜等含盐量高的食材食用，一起减少酱油、食盐的增长，最佳可以调配一些富含钾的蔬菜食用，以到达促进钠排挤体外、减少食盐对身材康健危害的意图。
冬天由于气温的变革，分外简朴影响血压颠簸，关于高血压病人来说，非常倒霉于血压的操控。因而高血压病人、分外是北方吃面食较多的高血压病人更应当注意在吃面条时优先挑选含钠少的面条产物，并尽大概减少食盐的额定增长，制止在不经意间摄入过多食盐，形成血压升高，影响身材康健。
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