武汉市提高学习效率用什么方法
一、增强专注力的训练
方法1：把打乱的动物名称的字母按顺序排列准确。例如Cat(猫),Elephant(大象),Horse(马),Deer(鹿)等.
方法2：站在窗前向外看，仔细观察窗外各种景物的形状和颜色,然后将你看到的情景在脑海里重新浮现出来.
二、提高处理信息速度的训练
学习取得成效的前提是迅速处理信息.一个人处理信息的能力一般从30岁起开始下降,但通过经常锻炼可以使大脑保持活力.
训练方法：随便拿一篇英语文章,然后以最快的速度把一个字母找出来,例如把T找出来.这种练习重复得越多,就越能提高处理信息的速度。
三、感觉存储训练
所有的刺激都是通过我们的感官接受的,感官会把接受的刺激暂时存储1/4～2秒钟,然后储存我们感兴趣的东西.如果没有遗忘的功能,我们的大脑就会被各种对你来说是无足轻重的信息塞满,以致我们难以作出理智的决定.所以,我们应该把注意力集中在自己感兴趣的刺激的感官训练上。
训练方法：拿一张明信片看5分钟.然后把看到的信息与熟悉的情况或人员联系起来,那么你就能更好地记住这些信息.
以上内容由武汉同和生物技术公司整理发布,更多精彩资讯请关注公司官网