戒烟宝提醒您 戒烟必经过的15个阶段

繁忙的工作，紧张的日程安排，忙不完的任务量，当压力扑面而至的时候，让人忍不住想要找一种方式，缓解一下心神，于是抽烟就成为了很多人排解压力的一种途径。但是这种放松的方式，愉悦了精神却伤害了身体。从下决心戒烟到成功戒烟是很难的，戒烟过程中有一系列心态转变。坚持下来，15个阶段之后，别样的惊喜等着你！

15. 一开始，为做了一个伟大的决定而沾沾自喜。

   决定戒烟的第 1 个小时感觉最棒！想像着再也不会有口臭了，再也不会跑几下就气喘吁吁了，再也不会被肺癌的阴影困扰了，噢耶！

14. 热情一过，就有点无所适从了。

    3 个小时没抽烟了，已经嚼了两包口香糖，接吻 3 次。但其实心里一直在想：我的手应该放哪？！不过，还是相信自己的选择是正确的，并且充满信心。

13. 不知不觉，变成话唠。

   第二天，缺乏尼古丁的身体让你冲破了自尊的防线，开始逢人就说正在戒烟，戒烟是多么难受。你很脆弱，需要别人的肯定和鼓励。

12. 突然发现有满腔怒气无处释放

   身体缺乏尼古丁造成的生理反应让你看谁都不顺眼，有机会就想找人打架。 

11. 累，泪，还是累。

似乎没有人警告过戒烟会导致失眠。一晚只睡了两个小时，白天又困又累，工作都提不起精神。

 10. 追忆吸烟史，陷入深深的自责中。

16 岁那年为什么要尝试抽烟？前两天为什么又突然脑子短路想戒烟？多希望能穿越时空回到过去阻止年少无知的自己，其实更想现在赶紧来一根。 

9. 戒烟尚未成功，暴饮暴食又来了……

肉夹馍兰州拉面包子饺子油条豆腐脑。。。嘴一停下来就难受，除了用吃转移注意力，实在是不知道该干什么。

8. 哎，好像有点神清气爽的感觉了！ 

两周过去，好像已经度过了最艰难的阶段了。虽然很可能只是暴饮暴食症代替了狂躁症，不管怎么说，未来充满希望！ 

7. 摔，原来这一切都是幻觉！

谁说只要戒烟，就会恢复往日灵敏的嗅觉和味觉？谁说戒烟会让体力会增强？谁说坚持两周后，所有戒断症状都会消失？！根本不是那么回事儿，都在骗我！！

6. 不可控制的发胖正在逼近。 

暴饮暴食终于显出后果——胖了一大圈。但是谁能同时承受戒烟+减肥的身心折磨，所以只好暂时放任体型任其发展。抽烟抽死和肥死能有多大的区别？反正横竖都是一死，绝望。

5. 心理也出问题了，陷入身份认同危机。 

抽烟是生活的一部分、生命的一部分、甚至是灵魂的一部分，戒烟真的好吗？显得不酷了怎么办？以后有了烦心事拿什么打发？关键是，为了健康而戒烟，好像怕死的中老年人一样。

4. 终于没忍住……

朋友的诱惑？酒精的作用？又失恋了？不知道为什么，又抽了一根，一边抽一边在心里骂自己。

3. 收拾心情，重新出发！ 

没关系，我们都会食言，也都有精神脆弱的时候。没必要发毒誓，更没必要搞剁手切指那一套，要学会原谅自己，默默回到复吸第一支烟之前的节奏就好。 

2. 希望总在突然间闪现，终于出效果了！

一切就这样悄然无息的发生，甚至没有察觉，当有人在你旁边抽烟，竟然不会下意识地深呼吸了，每天想的也不再是烟和打火机，连口香糖也不用不停地吃了！ 

1. 胜利，你好！

 再没有什么事可以让你想用一支烟来解决了，也再不会有什么人可以诱惑你抽出一支烟，从生理到心理，烟和你彻底一刀两断了！

【戒烟、清烟小常识】吸烟有害健康、但戒烟是痛苦和漫长的。之所以戒烟困难是因为烟草中的“尼古丁”使肺部及大脑中枢神经对其形成了记忆和依赖。如何有效戒烟或降低“尼古丁”在体内的记忆和依赖并逐步清除？

国内首创的纯植物提取的戒烟产品—“”，它内含的纯植物提取物能有效的抑制、清除吸烟者对“尼古丁”的记忆和依赖，从而有效的让吸烟者减少吸入量并清除体内尼古丁残留，逐步降低烟瘾以达成戒烟功效。

对于在短期内无法完成戒烟的广大烟民，则是最佳的“清烟、护肺、防癌”产品。通过使用“清烟宝”能有效的清除吸烟者体内的重金属，并对烟草中的一氧化碳、焦油等有害物质起到过滤、吸附作用。

通过一系列的试验，我们欣喜的看到：

1、使用“清烟宝”的广大烟民，每日咳痰，嗓子发干、发痒的症状得到明显的改善。尤其有咳痰经历的烟民，使用“清烟宝”十日后就能看到“黑痰变灰痰”。

2、30天内，能明显看到每日吸烟量的减少及尿检测中体内重金属的排出。

3、使用“戒烟宝”的广大烟民，通过一个疗程的使用，大部分烟民已经可以有效的控制每日吸烟数量，对香烟的依赖程度大为缓解。通过二个疗程的使用，在外部条件支持的情况下，绝大部分烟民都能戒除烟瘾。