北京朝阳区专业腿型矫正中心告诉您O型腿的矫正方法

“”历经五年临床试验，由专业设计团队精心研发，依靠大量市场调查，最终将人类‘单腿绑腿’实施矫正这一突破性方法呈现给世人。赖戈突破了传统双腿绑腿即不能行走 的诸多弊端，实现了“随身穿戴，行走自如，双腿伸直即被矫正”的科学创举。

要知道后天形成的是由于平时站姿不对和较少发展大腿内侧肌肉造成外侧肌肉强于内侧的不平衡发展形成的。如果是先天的就困难一些了。
    一个简单有效的方法，但需要一些毅力，年龄大的话时间会长一些，但肯定有用，
1 身体直立，挺胸拔背(最好是靠墙站），双腿膝关节处用力夹住一本稍厚（比O形少一半）的书（如果O得很历害就夹字典），双腿一定要伸直，不得低头，站10—15分钟（实在坚持不了，5分钟也行），2到3次，一天内可多站数次，站桩时可以看电视听音乐等，但不能松腿。
2 同样的姿势，但逐渐把书换成越来越薄的，最后要求能夹住报纸。
3 继续坚持一段时间。
4 平时站立时注意臀部要向内收，走路时注意膝盖碰膝盖。