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      非常多黄色食物对于人的身体非常好，黄色食物摄入以后，营养物质一般会在脾胃区域集中，会为人的脾胃非常不错，能有非常多人不是非常喜欢吃这些食物，比如南瓜、玉米等等。
    1、黄色食物中维生素A、D的含量均比较丰富。维生素A能保护肠道、呼吸道黏膜，减少胃炎等等疾患发生。维生素D有促进钙、磷元素吸收的作用，能壮骨强筋。
    2、黄色食物能提供优质蛋白、脂肪、维生素和微量元素等等，常食对于脾胃大有裨益。

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