到戈多拓展培训中心进行的为期一天的活动结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。
在这次拓展训练中一共安排了五个大项目：电网逃生，盲人方阵，高空断桥，背摔，毕业墙。在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。
我们参加的第一项东莞拓展训练项目就是电网逃生（有时候也叫生死电网、穿越电网），这个项目要求我们在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，全队触电网累计不能超过三次。这个项目的训练让大家感受到了团队合作精神，互相信任的重要性。
我们参加的第二项是盲人方阵，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，寻找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开始的时候大家都觉得很简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，原来难度一点也不小，讨论并确定了一个初步方案，开始执行。在中间的时候产生了一些意见分歧，最终队长站出来，统一协调大家完成原始方案。在总结经验的时候，东莞拓展训练教练讲了一句话我非常有感触，他说当大家为了一个目标争论不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。这就要大家听从队长一个人领导，大家齐心协力，相信队长，最后一定会顺利完成的。
接下来我们挑战的东莞拓展训练项目就是高空断桥，它是一个个人挑战项目，要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2--1.8米左右，然后再跳回来就算完成。通过这个项目的训练，它教会了我如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。通过此次东莞拓展训练活动，
而接下来挑战的东莞拓展训练项目信任背摔这让我明白信任队友、相信队友的重要性。当遇到危险时候，团队的队友就是背后最后的依靠。你只有足够信任他们，你才能获得他们的信任，才能完成很多不可能完成的任务。
最后一项挑战的东莞拓展训练项目与很多企业的选择都不差不多，基本都是选择了毕业墙这个项目。毕业墙让我明白了团队的力量是伟大的。而每一个人都干源于奉献自己的所有让队友先通过，这是多么伟大的奉献，而这个项目也是我最为感动的一个项目之一。当我踩在队友的肩膀时，我就告诉自己，你要尽快通过，你要一次性爬过去，这样才能不让你的队友在下边受力，并要在上边牢牢抓住他们，也让他们有安全感。
一天的戈多拓展培训中心的就在大家欢乐中结束了。通过这次东莞拓展训练活动让我很好的感悟到很多道理。一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。希望以后多组织类似的活动，使我们能够不断地升华自我，真正做好“岗位主人翁”。
编辑：伦礼师