黄冈市简单祛痘方法整体效果比较好？
青年男女非常关心如何能护理好皮肤防止发生痤疮。个人日常生活中应注意以下几点：
1． 要养成良好的生活习惯
（1） 注意个人清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的干净，使面部皮脂正常排出。
（2） 不要用手去挤、捏、掐痤疮，其危害性：一是使炎症、细菌向深部发展；二是造成毁容性疤痕的恶果。
（3） 发生痤疮后应及早到医院找皮肤科大夫诊治。要遵循医嘱，认真服药与擦药，贵在坚持。
（4） 不要自购药物，自作主张，绝对不能用含有激素的外用药。因为激素不良反应之一就是发生痤疮，它会使痤疮病情更严重。
（5） 有痤疮皮肤病时最好不要用化妆品，因为化妆品中含有痤疮源性物质，它们会使痤疮加重，病程延长。痤疮病人更不能用油性大的化妆品，用些化妆品，用些化妆水或凝胶剂等油性小的化妆品。还要澄清一点化妆品不能治疗痤疮，也就是说化汝品不能治病。
（6） 患了痤疮千万不要到美容院去治疗，因为美容院只能做皮肤清洁、护理。美容院没有医生，只有美容师。有些皮肤病不是美容问题，而是需要治疗，如果处治不当会造成不良后果。
（7） 白领阶层更应注意生活规律，要加强体格锻炼，要注意及时呼吸清新的空气，不用手去抚摸面部。不要浓汝艳抹，淡汝自然更适宜。
2． 注意饮食
总的来讲饮食对痤疮影响不大，但也要适当注意！
（1） 少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食物，以减少油脂的摄入，以清淡的饮食为宜。
（2） 少吃刺激性的食物如辣椒、酒、葱、蒜等。它们会使身体发热，刺激皮脂分泌。本来痤疮排出皮脂不畅通，再有大量皮脂分泌势必加重病情。总之多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的饮食。
3． 注意有的药物会使痤疮病情加重
有些激素制剂如促肾上腺皮质激素（ACTH），各种皮质类因醇激素制剂。雄性激素—睾酮类药物，卤族元素：氟、氯、溴、碘，它们可以发生痤疮样增殖性药疹。其也可以引起痤疮或使痤疮病情加重的药有水化氯醛、苯妥英钠、甲磺酰胺、异烟肼、奎宁、东莨菪碱、硫脲、三甲双酮和锂制剂等。