发布于 2013年02月18日
身为一个母亲的女性是如何的劳累，不仅仅要承受孩子的压力，还要有工作的压力。想想看女人自从生完孩子之后，每天除了需要照顾孩子之外，还要担心的就是老公。因为男人都是喜欢大胸女的，而女人生产后往往面临胸部缩水、下垂等问题，别说是大胸了，就是连普通的胸部都不算。可以见得产后的女性都很想知道怎么丰胸最有效？那么，？不要着急，圣荷丰胸专家会给你答案！
下面，泰国圣荷丰胸专家为我们介绍几个产后丰胸的小秘密：
产后丰胸一、选择合适的内衣
丰胸专家表示，在产后，娇小型女生不容易发胖，身体会显得单薄，特别是胸小。这时，如果选择内衣，通过其集中效果，以及衬垫的效果来掩饰，可以让胸部显得比较浑圆。那么，产后丰胸如何选择内衣？
胸部小的女人适合选择的内衣是下厚上薄3/4罩杯的内衣。具体情况如下：
1、在罩杯的内侧有钢圈，而罩杯下面的位置有比较厚的护衬；
2、娇小胸部产后不适合带全罩杯的胸罩，会显得很假。同时为了使得胸部看上去丰满，可以用“侧骨”的设计。
产后丰胸二、适宜的运动
丰胸专家表示，丰胸运动中提高背部、肩部和腹部的力量和柔韧性也会帮助妈咪们保持挺直的姿势，让乳房挺起，预防乳房进一步的下垂。这里我们精选了几节在家中即可方便操作的健胸操以做参考。
第1节、门前展胸运动
将家里的门打开，在门前站立，双脚与肩同宽，双手在身后抓住两边门框。轻轻向前挺胸，整个身体成一条直线，坚持30秒。做这一动作时注意脚跟不能抬离地面，重心前移时双肩放平，不要耸肩。
第2节、墙边撑胸运动
面向墙壁站立，双脚与肩同宽，双臂举至与胸同高，直伸出去，将手掌平放于墙面上，弯曲双肘，胸部贴近墙壁，双肘朝下猛推墙，使身体返回原来状态。做这一动作时注意只用双臂用力，身体挺直不动。
产后丰胸三、补充维生素E和胶原蛋白
年轻妈妈哺乳后可能造成乳房干瘪，这时候，你可以服用维生素E。维生素E100毫克，每日1次，2个月之后就会看到效果了，乳房明显丰满起来。同时，坐月子的时候，很多妈妈都会让自己补足营养，猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白的食物可以多吃点。它们让乳房丰满起来，而且还不会因此增肥。
泰国圣荷丰胸专家表示，产后新妈妈也可以通过适合自己的产品或到好的丰胸机构胸部护理来改变下垂，逐步达到坚挺的效果。泰国圣荷凭借过硬资质和高品质产品及显著效果，在中国赢得了众多用户的亲睐。
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