脸上长痘痘的朋友们要注意的因素

痘痘脸要注意的因素

可以参考这几种方法注意：

1、注意面部的清洁，用温水洗脸，因为冷水不易去脂；热水促进皮脂分泌；不用刺激性肥皂，硫磺皂；不用雪花膏和其他油脂类的化妆品。
2、合理饮食，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣刺激性食物；保持大便通畅。

                                       
3、不要用手挤压，以免引起发炎，脓疱破溃；吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。
4、劳逸结合，保持精神愉快，有不要产生心理负担，引起神经性内分泌紊乱，加重痤疮的发病程度
5、勤换枕巾，不要饮酒、熬夜，保持卫生，注意饮食

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