每天适量喝葡萄酒喝出健康身体

　　适量喝，有益健康!所以为了健康每天可以适量喝点小酒啊

 

　　那么，对人体有哪些益处呢?

　　①喝酒者能增强心脏功能，使心脏慢而有力

　　②喝酒者能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性

　　③喝酒能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢

　　④喝酒可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用

　　⑤在户外新鲜空气中喝酒，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周喝酒三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢喝酒的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势

 

　　⑥喝酒是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的节奏喝酒15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪

　　⑦定时坚持喝酒，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸

　　⑧喝酒可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三脂的机会

　　⑨喝酒能减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美

　　⑩喝酒能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性

　　喝酒能减少激素的产生，过多的肾上腺素的产生，过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病

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