[摘要]落叶而知秋，秋季是万物成熟的季节，阳气始敛，阴气渐长。所以应注意收敛精气，保津养阴。特别是癫痫病患者尤其要注意。那么秋季癫痫病的预防有哪些呢？
落叶而知秋，秋季是万物成熟的季节，阳气始敛，阴气渐长。所以应注意收敛精气，保津养阴。特别是癫痫病患者尤其要注意。那么秋季癫痫病的预防有哪些呢？
预防癫痫最直观的方法就是注意生活饮食和心理保健。即科学饮食，保证自己心平气和，情绪不要有太大的躁动。西安康嘉癫痫病研究所专家提醒患者以下几点有效防护癫痫：
一、饮食要合理,补充身体营养
中医理论认为,秋季是一年中最易进补的季节,很多人每天大鱼大肉,其实科学的进补并不是这样的,秋季进补,应该多吃营养丰富的绿色蔬菜,因为我们人体所需要各种蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C都来源与它们,对于癫痫病患者来说,可以多吃一些安神的蔬菜,诸如白菜、胡萝卜、白萝卜等不仅价格便宜,而且有良好的保健功能.
二、多想有益的事情，做些有益的运动
提高病人生活质量同样是治疗癫痫的重要因素，所以病友们应加强癫痫病心理治疗，平时应多想有益的事情。了解到这点，患者们应努力放下心中的包袱，勇敢走出自己，多和医生及时了解病情，多和其他患者交流康复经验，尽量控制情绪，尽量保持心情平静。
运动可以缓解疲劳，放松精神，癫痫发作就是脑部神经放电造成，运动恰好也是一种放松心情，休息大脑的休息好方法。爱好运动的患者们更加要抓住这个舒适的季节做些对疾病没有危害的运动。但是避免一些登高，游泳，骑车等有危害的运动。
三、养成良好的生活习惯 ，放松心情,善于调整自己的心理
癫痫病患者要切记养成良好的生活习惯，过度吸烟,饮酒,熬夜是目前职场白领的通病,但这些不良的生活习惯,严重损害了人体的生态平衡,长期在这种不良生活习惯中生存,必然导致癫痫病的反复发作,影响了癫痫病的治疗，同时一个良好的心态也是治疗癫痫病的重要因素，在秋天人们有时会变的越来越忧郁，情绪对于癫痫病的影响是显而异见的,因此在秋季患者应该学习自我辅导,不断调整自己的心态
以上几点就是“秋季癫痫病的防护”的内容，如有任何疑问可以咨询我院专家，专家热线：***，专家***。
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