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国人自古以来就有喝茶的习性，品一茗茶，修身养性。没空的现代人则给予了喝茶更多的功能。红果、枸杞、陈皮、菊花……这些个成效各异的食材冲泡在一块儿，就摇身成为了受人追捧的“保养茶”。各种各样的保养茶实在能每日喝吗？他们到底适应那类人呢？
菊花枸杞茶 国医觉得，菊花性凉，有散风清热，平肝明目之效。可用于医治头痛眩晕、眼球肿痛。枸杞，又叫作明目果，可以补腰子、润肺、生津、益气。 哪一些人相宜喝？ 菊花和枸杞配搭在一块儿泡茶，具备养阴补血、疏风清热、除毒明目标成效，适应长时期坐在电脑前的高管和学生服用。 哪一些人不适宜喝？ 菊花性凉，枸杞中包括植物激素会影响机体分泌，所以下边几类人最好不要喝：胃寒的人、经血期的女性及妊妇、体虚拉肚子的上下团结18岁以下的。
最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，用开水冲泡，一周2——3次。 龙眼红枣茶 龙眼，益心脾，补气血。有补养强体、养心心神安定、益脾增进食欲等成效。红枣，味甘性温，具备补气养血、健脾和胃、心神安定等成效，是不可以或缺的补血圣品。
哪一些人相宜喝？ 龙眼红枣茶受~到（shoudao）很多Female女~性的追捧，可以从内到异乡唤起好精神和面，延迟衰朽。 哪一些人不适宜喝？ 因为龙眼偏热性，多食容易上火滞气，所以有受凉、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强大昌盛的Young——年青人也要少喝，免得上火。因为枣含糖量高，慢性糖尿病患者要注意。并且枣皮不易克化，吃非常多会影响到排便。 最佳喝法：龙眼5颗、红枣5颗，用开水冲泡。最好将红枣划开。 人参茶 人参是美人蕉，为中国传统的补养品。
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