佛山三水专业的美容学校教你足部护理预防疾病

佛山三水专业的美容学校教你足部护理预防疾病

1.每天用37C的温水与柔和的香皂洗足，用柔软、吸水力强的毛巾擦干脚趾及其 缝隙，以保持足部清洁。

2.每天检査足部是否有擦伤、水泡、鸡眼、破溃、皲裂、足癣等，如果发现应及时 求医，以免贻误最隹的治疗时机。

3.趾甲不宜剪得太短，应与足趾末端平齐，以免损伤而导致足部感染。

4.每日按摩足部数次，坚持数日，从足趾端开始向上按摩，促进脚部血液循环，但 动作要轻柔。

5.穿宽松、舒适的鞋，便于足趾在鞋内完全伸直，而且鞋的透气性要好；鞋内应平 滑、无异物，防止损伤足底。

6.运动后仔细检查足部有无红肿或受压的痕迹，如果有，就应更换鞋子。

文章来源于：。【佛山三水专业的美容学校教你足部护理预防疾病】由王老师撰写。