[摘要]很多朋友有这样的发现,经常吃辣和吃火锅类的食物,很容易换上痔疮。确实痔疮跟个人的饮食是有关系的,有些不良的生活习惯很容易导致痔疮。内痔作为痔疮中的一种,有哪些不良习惯会导致内痔呢?
很多朋友有这样的发现,经常吃辣和吃火锅类的食物,很容易换上痔疮。确实痔疮跟个人的饮食是有关系的,有些不良的生活习惯很容易导致痔疮。内痔作为痔疮中的一种,有哪些不良习惯会导致内痔呢?
迟淑敏专家指出容易导致内痔的不良习惯主要有以下:
1、早晨匆忙上班,来不及吃早饭。早餐是促大便的信号,因此要给自己留出早餐时间。为了您的身体发现痔疮一定要尽早治疗。
2、便秘很严重,长期使用通肠、助泻类药物。乱用泻药会增多肛门负担。
3、在洗手间里久蹲不起。大便时用力会给肛门造成极大负担,因此不要超过5分钟。注意,加班一族多发痔疮。
4、外出办事时,即使有便意也强行忍住。有便意却不立刻大便,容易致使便秘,要养成按时大便的习惯。
5、精神压力大,时常紧张、焦虑。精神紧张易导致大便紊乱,应善于消除紧张情绪,还要注意休息。
6、喜好肉食、不爱吃蔬菜。饮食习惯决定大便的好坏,应保持营养均衡,荤素搭配习惯的养成并不是一朝一夕的事情,所以,防治痔疮要从生活点滴开始做起。
7、怀孕时,时常在家睡觉,缺少运动。怀孕会增多肛周的负担,再加上缺少运动,易患上痔疮。
8、时常窝在沙发里看电视。身体陷在柔软的沙发里,会阻碍盲肠末端的血液循环。
9、喜欢酒、喜欢辣,且时常摄入。过分饮酒、吃辣会造成肛周毛细血管反复充血,加剧痔疮。
在得知自己换上内痔后,不要小看内痔,不要侥幸的以为让它自己好,也不要以为药物服用就能内痔,这些做法只是拖延了治疗的时间,让自己受到疾病影响的时间更长,同时无法治好。拖不治的重度内痔对健康的危害是深刻而持久的。除了患者所能感慨感染到便血、喷血外,还会导致身体缺铁性贫血。建议一旦发现痔疮症状,一定要及时到医院就医,以免给自己的身体带来更大的伤害。