汉阳最专业的成人拉丁舞培训拉丁舞应该掌握的基本姿态
其实国标拉丁舞是身体各块肌肉为辅助，贯串筋骨的力气为动力的舞蹈，因此跳拉丁舞的人没有纤细的体型。而国标拉丁的基本姿态，与芭蕾有些相似。也可以说，芭蕾是国标拉丁的专业基本课程。
跳国标拉丁舞时,非常讲究基本姿势正确,包括脊柱坚持垂直(直腰)，同时，腰胯要放松，做到丹田控制呼吸（而牛仔舞时，呼吸的控制要进步到胸腔），因此，要取得良好的姿势和内在力气，最好的方法是记住一些最基本的要点：
一、站立时，悬顶拔背。这样，可使背肌往上伸展，脊柱坚持中正不偏；同时，可以增加颈部到腰腹的长度，更重要的是使身体坚持舞蹈的“直腰”，而不呈现猥琐、无精打采的状态。
二、头部向上，觉得从耳根部位开端头部向上竖起，能起到精伸提起的作用，同肘，要觉得颈的长度，耳朵和肩膊的距离。
三、两肩松垂，两肘悄悄向下松沉。跳拉丁舞时，握持不要夹得太紧,也不能大松软；要稳定，十分坚决，有弹性，不能僵硬。
四、肯定收小腹，应用丹田内气控制呼吸(而牛仔舞时为了坚持疾速而较高的腾跃，需求将气息留在胸腔)，胸部要非常舒松自然。
五、人在水中跟空中一样，可以经过呼吸使身体变轻。
六、头部的转动，要带动整个脊柱转动，而不是头颈单独转动。
七、腰胯要放松，觉得腰腿至脚大拇指的长度。
八、上半身要往上伸拔，使得脊柱像吊着的铁链一样，既松垂毕直而又灵活，这样，从中腰起，上下就有一种对拉的抗衡力，尤如禾苗的生长，根往下生，茎往上长；使身体放长，增加身体上下的抗衡力，抗衡力越大，就越能增加弹性和迸发力。这样，就会有更好的表现
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