[摘要]【电话：*** ***】武汉司门口补发的问题是不少老年女性心病 老年人由于体内气血不足、肾精亏虚，常出现脱发的现象，这是人体生长的客观规律。所以说，如果年轻人脱发不仅影响整体形象，还可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号，而这些问题与主食摄入不足有密切关系。发质枯黄、容易脱发，
的问题是不少老年女性心病
老年人由于体内气血不足、肾精亏虚，常出现脱发的现象，这是人体生长的客观规律。所以说，如果年轻人脱发不仅影响整体形象，还可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号，而这些问题与主食摄入不足有密切关系。发质枯黄、容易脱发，头发问题已经成了不少女性的心病，皮肤科专家提醒大家：先别忙着求医问药，检查一下自己的饮食状况再说!如果我们的饮食过咸过甜，就会严重损伤发质。头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所，刺激皮脂分泌，造成头垢增多，加重脱发现象。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等;二要补充植物蛋白。秀发也是体现一个女人气质和容貌的关键部位之一，几乎每个年龄段的女孩都会在头发上下工夫。扎马尾辫的女孩子在大街上比比皆是，研究发生，女孩扎马尾子成为脱发的一大元凶。
脱发固然与现代快速、紧张的生活和工作节奏，以及激烈的社会竞争所带来的精神压力有关，但饮食不当、主食摄入不足也会导致脱发。每个健康成年人每日粮食的摄入量以400克左右为宜，最少不能低于300克。即使在减肥期间也不能不吃主食。此外，适当摄入一些能够益肾、养血、生发的食物，如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，对防治脱发会大有裨益。您要知道充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。
（以上文章由整理发布,编辑小邓）