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足疗是近些年随着人们健康与保健意识的增强而出现的“新词”。眼下，在大多数人认为：足疗就是运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。足疗包括两部分：足浴和足部按摩。足部是人体的“第二心脏”，是人体的阴晴表，能够很准确地反映人体的健康状况。足疗法分为以下三大类：1. 热水足浴法 2. 足部按摩法 3.中药足疗法
从理疗学的观点看，热水洗脚是一种浸浴疗法。洗脚时，水温以40至50℃为宜，水量以淹没脚的踝部为好，双脚浸泡5至10分钟。同时，用手缓慢、连贯、轻松的按摩双脚，先脚背后脚心，直至发热为止。这样，能使局部血管扩张，末稍神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。如能长期坚持，不仅有保健作用，还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。如在浴水中加入某些药物，还能防治感冒、脚疾、冻疮和关节痛等 症。
身体的整个部分在脚上均有反射区在此所说的足底反射区，即为身体整个得构造被反射投影，缩小至某以部分。也就是说头、内脏、肌肉等，身体的全不器官均和脚有密切的关系，而在左右脚得某部位均有反射(对应)的部分。
因此，身体的某些部位发生病变时，其脚得对应部分也呈现症状所以，一般认为经由刺激脚的某些部分，即能治疗身体得一些疾病。按压脚底痛得地方其功能应对较差的身体的某部位的功能差时，则必定影响至足底反射区。换据话说，你若试着按压脚底，应该可以知道深体不适之处。此足部反射区并非仅能探知穴道似的狭小一点，即连达到某种程度的某些范围亦为其对象，故外行人也螚轻易的判断。
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