[摘要]汉阳最权威的成人摩登舞培训武汉市“名欣文体培训中心”是经国家相关管理部门批准成立的合法机构，总部地址位于交通便利、闹中取静的原“大桥俱乐部”二楼，毗邻汉阳钟家村商圈,分部地址位于汉阳麒麟路
汉阳最权威的成人摩登舞培训摩登舞的首要问题
布局是摩登舞的首要疑问。身体笔挺的重要条件是具有较强的腰、背、颈部等肌肉。我的体会是，要做到身体笔挺，架子不变，就要从体能训练、型体收拾、底子姿势等方面来练习。考虑到其它老师曾教过练习方法，我仅根据近几年的教学阅历提示几种练习方法，供咱们参看：
１、双手左右平撑、立掌，勾脚前踢腿。
２、型体收拾。不论何时，都要坚持拔颈挺腰的姿势；走路时双脚走成一条直线。
３、单人贴墙站立。男人：背贴墙，仅用脚趾踮地，双臂成握持姿势。 女士：腰、腹贴墙，曲膝下背，仅用单脚趾踮地吃重心，另一脚绷直在后、翻脚尖踮地无重心，双臂成握持姿势。
４、单人跋涉、撤离直步练习。&时，垂直下背，仅用脚趾踮地，重量全落在单脚趾上。
５、双人闭式舞姿跋涉、撤离直步练习，需要如上。
６、双人闭式舞姿两人做原地左、右转，两人中段引带主、从更换进行，但有必要把握一个原则：中段遇强则强，遇弱则弱。
７、单人练习运用脊椎通过中段而构成的移动、转变。
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