沧州青县专业治疗痔疮医院哪家治疗的最后迟大夫为您讲解痔疮的生活常识

多了解一些生活常识对于预防疾病是非常有用的。对于痔疮来说，是工作族与应酬族的最大痛楚。调查发现9成痔疮都是不注意如厕小节“养成”的，从今天开始，将如厕时间控制在3分钟以内，至少能减少7成痔疮的发生。下面迟淑敏肛肠门诊小编为大家介绍几个预防痔疮的生活常识，希望能帮助到大家。

1、生活常识——“擦”改“揉”

擦屁股的方式不对，是痔疮高发的重要原因。绝大多数人擦屁股都是用纸擦，正确的方法应该是“螺旋状的揉搓”。肛门褶皱多，“擦”很难擦干净，隐匿在褶皱中的细菌长期炎性刺激，不仅会让人经常感觉肛门热辣灼痛，而且很容易诱发痔疮。改变这个错误的小习惯只需要30秒，但是却能大大降低痔疮的发生几率。

2、生活常识——冷水冲洗

现在越来越多的人如厕后都会用温水洗洗肛门，这是个健康好习惯，但是我更建议大家用冷水冲洗。大便后肛门依旧充血严重，这时候用冷水冲洗能够迅速缓解充血状态，对预防痔疮很有帮助。用花洒的流水冲洗最好，如果怕打湿了衣服或是没有条件，盆浴也行!