室内健身器材喜欢健身的朋友你们的健身器材是哪些

    最近还蛮喜欢健身的，健身的感觉就是那种生活走向正途了，未来很美好的感觉，就像夏日的阳光，总感觉总是充满力量想干点什么，因为实在是躁动不安，，你选择什么？

    我比较喜欢跑步机，现在的跑步机都有很多的选择，在家里健身的就选择家用的跑步机，家用跑步机也分多功能和单功能的，本人还是选择了多功能的，因为多功能与单功能的价钱差不太多，但是功能却要多蛮多，很是划算，当然，如果你的家够大的话也可以买比较好的单功能的，再选择其它适合自己的室内健身器材。家用跑步机选择的时候最主要的是在上面跑的舒适度，跑步机的减震效果显著的话，也会更容易让健身者坚持下去，这就是一台跑步机的真正使命——让健身者轻松健康额坚持跑步。

    跑步的时候最好穿上运动装备，这样跑起来才会有舒适、放开的感觉，通常我都会在上面快走+慢跑达到40分钟才会停止，这样会有助于我的减肥计划，而且在跑步的时候我还会让跑步机扬升一个比较合适的角度，这样我就会得到更好的锻炼。

    以上就是我的健身心得，开心的时候喜欢运动、不开心的时候也喜欢运动、没事的时候喜欢运动……总之，运动无处不在！