安塞腰鼓表演主要体现出一个字“劲”

去过陕北的人都应该看过的演出活动，但是他们一般看到都是在一些舞台上的表演，很少见到在黄土地上表演的安塞腰鼓，因为在黄土地上表演时，可由几人、几百人或上千人一同进行，主要体现出一个字“劲”。

鼓手有股能劲：这能劲就是“狂”劲，但不是显能，也不是单纯的自我显能和炫耀，更不是妄自尊大。而是通过“扭”“摇”“昂”“跃”等动作变化表现出舞者的内心激情。表演时，鼓手仪态潇洒，舞姿挺拔，再加上情不自禁的头微摇，身稍晃，使内在激情和外在的动律形象达到有机统一，达到身心兼备，精气和谐，使内在的气质、情绪都集中体现在腰鼓手的动作和技能的展现上，给人有股能劲和巧劲的感觉，充分调动观者的情绪，使人看了深情振奋、精神一爽。

挥槌有股狠劲：着重指舞者双臂挥舞的动律。无论是上打、下打或者缠腰打，都要将鼓槌甩开。双手挥槌舞动时，要做到狠而不蛮，挺拔浑厚，但又不失其细腻内涵的风度，使双手交替击出激动人心的震耳鼓声。狠劲能体现在腰鼓动作的跺脚上，讲究“一脚千斤重，三脚跺破地皮”。

踢腿有股蛮劲：安塞腰鼓的踢腿、蹬腿动作很多。不论大踢、小踢和蹬腿，都要有股蛮劲，以渲染和突出腰鼓的粗犷动律。安塞腰鼓的踢腿动律复杂，技巧非凡，节奏欢快，难度特大。这些高难度技巧中，明显地渗透着安塞人民粗犷豪放，刚劲泼辣的性格。“蛮”劲在一定意义上讲也是“土”劲，指安塞腰鼓踢腿发力的技巧似乎与平时所看到的不同，是一种安塞老百姓千百年来自己摸索出来的，在踢腿和跨越时独特的发力技巧，蛮而不野。

转身有股猛劲：转身是安塞腰鼓表演的关键。踢腿的蛮劲和转身的猛劲构成舞蹈表演的有机整体，在舞蹈中，有蹬、有踢必有转。转身必须要猛。特别是做腾空跳跃落地大蹲和边转身、边起步的一套组合动作时，必须在固定的节拍里，运用迅速的猛劲，才能完成动作要求，因而转身时的猛劲，是安塞腰鼓的关键所在。

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