[摘要]经常做沙疗对身体有什么好处
沙疗简单地说就是将身体埋在沙子里的一种疗法，砂砾如今在全国各地广泛被使用，很多人都会用沙疗来治疗一下疾病
经常做沙疗对身体有什么好处
沙疗简单地说就是将身体埋在沙子里的一种疗法，砂砾如今在全国各地广泛被使用，很多人都会用沙疗来治疗一下疾病，那么沙疗的十大功效有哪些呢?下面跟一起来了解一下沙疗，希望对大家有帮助。
1燃烧卡路里与控制体重，当您在沙疗馆享受时，“生命之光”远红外线可以到达人体4.5厘米深处，细胞吸收能量，产生汗液，血液循环加快，脂肪燃烧热量，在40分钟的沙疗馆里，您可以释放相当于慢跑10公里燃烧的热量;
2美白、祛痘、塑身，能使肌肤光滑柔嫩，清除妊娠纹远红外线照射使人体吸收产生细胞产生共振(吸收达93%)，沙疗能将引起疲劳及老化的物质，如乳酸、游离脂肪酸、脂肪酸脂、胆固醇、多余的皮下脂肪等，借着毛囊口和皮脂腺的活性化，不经肾脏，直接从皮肤排泄出来。另外，借着发汗可以促进血液、淋巴液的循环，使皮肤代谢良好。因此，皮肤更加健康。
3排除毒素，疏通经络，提高人体机能、增强人体免疫力沙疗增加了血液循环，刺激汗腺出汗，有效排除体内毒素和废弃物，消除身体里的可能致癌的重金属的聚集，酒精，尼古丁，过多盐分，硫磺酸，胆固醇等有害物质;
4调治和改善高血压、糖尿病、等疾病，并延缓其并发症的发生高血压和动脉硬化一般认为是神经系统、内分泌腺、肾脏等细动脉的收缩及狭窄所引起的。沙疗远红外线的效果可扩张微细血管，促进血液循环，使高血压降低，对于低血压的症状缓和也很有效;
5减轻关节疼痛和僵硬，对颈椎病、腰间盘突出等症作用明显沙疗能够广泛消除身体关节疼痛，痹症是指疼痛会流动的疾病，以急性关节炎、为主，还有肌肉症、强直性颈椎炎、退行性关节炎、肩周炎，以及各种神经痛、痛风等，借远红外线深达力很强，温热效果好的特性，可深及关节的深部，使身体内部温暖，促使肌肉放松，增强血液循环，改善组织代谢，消炎消肿，迅速改善难耐的疼痛。
6促进血液循环，强化心脑血管系统，细胞恢复年轻沙疗，可使皮下深层的温度上升，扩张微细血管，促进血液流动。强化血液及细胞组织的新陈代谢，对细胞恢复年轻有很大的帮助，改善贫血。
7改善免疫系统，活化人体细胞、消炎杀菌沙疗提高了身体温度，会使身体免疫系统认为在“发烧”，从而努力“退烧”，这样身体的免疫系统得到锻炼而提高，身体更加健康;
8减轻压力和疲劳，有效改善睡眠，改善人体神经系统等各器官的营养平衡沙疗远红外线的大优点即能在短时间内将体内积存的疲劳物质和乳酸等老化废物排除体外，提高新陈代谢、促进血液循环，对运动后肌肉疲劳的消除及关节技能的恢复效果超群;
9调节自律神经人的自律神经具有控制调节内脏的功能。人长时处在焦虑不安的状况下，自律神经系统持续的紧张，会出现免疫力降低、头痛、目眩、乏力、失眠、四肢冰冷、上火等症状，远红外线温热疗法可调整自律神经，使之保持在优秀的状态，从而使内脏的功能恢复正常，以上症状得以改善或消除。
10强化肝脏功能肝脏是体内大的化学工厂，是血液的净化器，远红外线照射引起的机体深层热效果，能活化细胞，维护神经系统的健康，提高组织再生能力，促进细胞生长，强化肝脏的功能，提高肝脏的解毒、排毒作用，使内脏的环境保持在良好的状态。
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