吃新鲜松子要注意哪几点

吃松子要注意哪几点，松子(松仁)松脆而有黄油质感 甜而可口,是松 树雌球果的可食小种子。，松仁确实是植物源性营养 素、必需矿物质、维生素和有助于降低血液中胆固 醇水平的“心脏友好型”单不饱和脂肪酸的极好来源。

松仁凭借其丰富的营养价值、良好食疗功效及独特的风味,深受消费者的欢迎。松仁性温、味甘，能够滋阴养颜、补益气血、润肠理气，同时松仁具有很好的益脑功效，对于经常用脑的人吃比较好。

松仁是坚果中的佳品，含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物以及矿物质，能够满足人体所需的各种营养素。如果家里有松子等需要剥壳吃的食物，请远离小孩子。，也请家里老人、小孩适量吃，切记不可喜欢而吃太多。

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