襄阳牛肉面培训带您健康吃辣椒

     健康吃辣椒-吃辣椒的禁忌有哪些你知道吗？,,襄阳汪大胆牛肉面培训（）专业靠谱值得选择：

     辣椒虽然是好东西，不过却也有一些小禁忌，襄阳汪大胆给您讲讲健康吃辣椒的方法！

    辣椒是日常生活中不可缺少的食品。据研究，辣椒具有很高的营养价值，不仅富含蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁等营养素，而且还有药用价值。但是您知道吗，吃辣椒还有五大禁忌。

    辣椒禁忌一：不能一次吃得过多

    一次性吃多了辣椒，容易引起口干咳嗽、咽喉肿痛、灼热、大便干燥等症状。因此吃辣椒要适可而止，谨防辣椒伤胃。

    辣椒禁忌二：消瘦的人不宜多吃辣椒

    从中医角度讲，瘦人多属阴虚和热性体质，所谓“瘦人多火”，即指虚火，常常表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒。如果多吃辣椒，不仅会使上述症状加重，而且容易导致出血、过敏和炎症，严重时还会发生疮痈感染等。

    辣椒禁忌三：甲亢病人不宜食辣椒

    因为甲亢患者本来就容易心动过速，食用辣椒后会使心跳进一步加快，可见甲亢病人吃多了辣椒的危害不容忽视。

    辣椒禁忌四：肾病患者不宜食辣椒

    研究证明，辣椒、葱、姜、蒜、咖喱、芥末、胡椒等含有刺激性成分的食品和辛辣调味品，以及韭菜、芹菜、小红萝卜等含挥发油多的蔬菜，在人体代谢过程中常常要通过肾脏排泄，而这些辛辣成分对肾脏有不同程度的刺激作用，严重时会影响肾脏功能。因此，肾病患者不宜食用。

    辣椒禁忌五：患热性病、慢性胃肠病、痔疮、皮炎、结核、慢性支气管炎及高血压等疾病的人，不宜大量食用辣椒。

    研究表明，大量食用辣椒，会使消化液分泌过多，引起胃肠黏膜充血、水肿，胃肠蠕动大幅度加快，可引发胃炎、肠炎、腹泻、呕吐等。同时，食用过多的辣椒还会使人心跳过快，循环血量剧增，因此，也不利于心血管病病人的康复。

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