女孩在户外活动中准备的东西比男孩多，而且非常麻烦。 一，选择一个适合您的大背包，因为当您在户外扩展时会携带很多东西，因此背包非常重要，其次，女孩的防晒很重要。 紫外线会很强。 防晒霜是防止晒伤的必要物品。 最后一件事是带一双备用鞋。 由于到户外散步的距离很远，所以女孩的脚很容易出现气泡。 有必要备用一双鞋。
根据您的体形选择45-55升的背包。 大多数女孩只选择颜色和款式的背包，但是他们不知道选择背包的最大学习就是搬运系统是否适合您的身体。 一个好袋子可以随意调整肩膀，顶部的重量分布可以将大部分重量转移到臀部和臀部，这样您的肩膀将轻松得多，并且动作也将更加灵活。 可以根据身体强度和环境随时进行调整。
为了享受自然的味道，在各种恶劣的道路上行驶是不可避免的。 一双好的登山或远足鞋是必不可少的。 尽管价格不低，但这项投资值得。 根据大多数女孩的活动强度，一双中型和轻型的徒步鞋足以应付各种场合。
这件事最好不要借别人的。 此外，除了在露营期间保持温暖之外，在某些情况下，睡袋还可以用作卫生床上用品。 因此，睡袋最重要的是保暖，其次是重量。 另外，无论天气如何，都必须带一个大塑料袋来固定睡袋，否则下雨弄湿会冻死。
妇女旅行时担心的问题之一是防晒。 户外紫外线非常强。 户外女性必须涂防晒霜。 选择时请注意以下几点：防晒霜应清爽且易于推开，最好以液体形式，以免堵塞毛孔； 可以根据紫外线指数选择具有不同SPF值的防晒霜。 防晒系数过高的产品往往会堵塞毛孔，感到油腻并增加皮肤敏感性的机会。
使用时，请注意并及时补充。 通常，每半小时在高海拔和阳光充足的地方使用它。 补水时，必须先吸收脸上的油脂。 用小瓶子减轻重量，方便放在口袋里。 随身携带； 同时配上具有防晒因子的润唇膏； 注意脖子和耳朵的防晒。 在阳光强烈的高海拔地区，涂上防晒霜后，应戴遮阳帽和太阳镜以保护阳光。