玉溪育婴师分享小宝宝辅食添加注意事项和食材选择

小宝宝在6个月的时候就要开始给小宝宝添加辅食了，添加辅食这一项也是小宝宝发育过程中比较重要的一步玉溪高级育婴师培训公司今天和新手妈妈们一起来看看小宝宝添加辅食的规律。

一、要注意添加规律

我们要坚持循序渐进，应该要由少到多，由软到硬的添加原则。每次一天只添加一种新食物，还要小量的添加，添加一种新的食物后，要观察2至3天，如果宝宝没有出现不良反应，就可以再尝试添加另外一种新食物。

二、不盐少甜禁油腻

在给宝宝添加辅食的过程中，我们要注意未满一周岁的宝宝不能添加盐，也不能太甜，还要禁油腻。尽量使用食物的原味来调味就好。

三、注意食材的选择

1、要选择营养价值高的食物，因为宝宝正在猛速长身体，需要的营养比较多。

2、要选择易吸收、易消化的食物，因为宝宝肠胃还没有完全发育好，吃比较硬难消化的东西不易吸收，还会伤宝宝的肠胃。

3、要选择安全的食物，因为宝宝小，抵抗力还不够强，病毒细菌容易入侵，所以给宝宝添加辅食一定要注意，变质过期的食物一定不能给宝宝吃。去市场买食材也要特别留意。