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沈阳小升初心理辅导活动有哪些

发布于 2020年09月21日

[摘要]沈阳小升初的孩子们怀着对初中生活的憧憬认真聆听心理老师的讲解,因为知道自己要上初中了,希望能多吸收点知识让自己顺利适应初中生活

的孩子们怀着对初中生活的憧憬认真聆听心理老师的讲解,因为知道自己要上初中了,希望能多吸收点知识让自己顺利适应初中生活。初中不像小学,要成为一名合格的初中生,不会像转变称谓一样简单,而是一种转折和爬坡,如果缺乏心理准备不能及时调整的话就会出现不适应。因此心理老师从初中新生将要面对的变化以及适应对策这两个方面给同学们进行了详细的讲解。心理辅导课开始时,心理老师首先从课程的变化、学习方式的变化、老师态度上的变化以及学生个人身心的变化这几个方面给同学们分析了上初中后将面临的变化。

针对这些变化,心理老师给同学们详细讲解了如何适应初中生活的应对策略,主要包括以下几个方面:1.学会自我管理。初中阶段教师的教和学生的学与小学阶段有很大的变化,要尽快适应这种变化,就要学会自我管理;2.学会自我激励。主动学习、快乐学习,其效果会事半功倍。每时每刻都要有一种向上的心态,激励自己主动学习、快乐学习;3.保持乐观心态。我们不仅要拥有健康的身体,同时也要具有健康的心理和人格,在学习和生活中保持乐观向上的心态,相信太阳每一天都是新的。4.明确目标计划。一定要为自己定目标。远期目标可以是你想将来做什么样的人或从事何种工作;中期目标可以是你将来想上什么样的高中、大学;当然重要的是短期的目标和计划。如你要养成一个什么样的学习习惯、你的每个学科要考到多少分、你在德智体美劳各方面的发展目标等。目标的设定要结合自己的实际情况,是经过努力可以达到的。5.学会人际交往。学会共处,保持良好的人际关系,会为你营造一个没有暗礁的心灵大海,搏击知识海洋的风帆也将驶得更加轻快。6.养成良好习惯。

学习上:先预习后上课,先复习后作业;上课专心听讲课后认真复习;定期整理听课笔记,不断提高自己的自学能力。时间上:科学安排好时间,选择学习时间和方法,合理分配时间注意劳逸结合,交替用脑,做到科学性、计划性、合理性和严格性。过程中:要养成自我整理知识的习惯,这是读书人的一项基本功。

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