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新疆沙疗床养生让你这个冬季不再冷

发布于 2020年09月08日

[摘要]新疆沙疗床养生让你这个冬季不再冷! 霜降是秋季的最后一个节气,同时也是秋季到冬季的过度,室外比较冷,寒气重,沙疗床养生提醒有的人的抵抗力也会出现下降
    养生让你这个冬季不再冷!
    霜降是秋季的最后一个节气,同时也是秋季到冬季的过度,室外比较冷,寒气重,沙疗床养生提醒有的人的抵抗力也会出现下降,身体会出现怕冷、腰背发凉的等阳虚症状。霜降意味着气温下降,天气变冷,初霜出现后,代表这冬天就要开始了。
    霜降如何养生
    饮食,补冬不如补霜降,中医认为,霜降应淡补。因此在霜降时节饮食应尽量保持清淡。尤其不要在食物中放太多的盐。盐食用过多,易导致血容量增加,对血管壁的侧压力增加。同时容易让人产生口渴的感觉,需要喝大量的水来缓解,长期大量摄取盐会导致身体浮肿,同时还会增加肾脏的负担。
    起居,穿衣要保暖,早晨莫贪睡,霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季过渡的开始,气温可达到零摄氏度左右。俗语有“霜降不算冷,霜降变了天”。此时节,沙疗床养生提醒昼夜温差变化增大,人们要注意添加衣服,特别要注意脚部和胃部保暖,同时要加强体育锻炼,做好御寒准备,预防感冒。
    运动,注意动与静的合理安排,霜降一般在农历九月,一片秋高气爽的景象,此时肺金主事,运动量可适当加大,可选择登高、踢球等运动。登高既可使肺的功能得到舒畅,同时登至高处极目远眺,心旷神怡,可舒缓心情。也可选择广播体操、健美操、太极拳、太极剑、球类运动等。
    情绪,保持良好的心态,霜降过后,花草树木开始枯黄飘落,心理专家介绍说,秋天是各种情绪病高发时节。如果调理不当,极易诱发抑郁症等其他心理疾病。保持良好的心态,因势利导、宣泄积郁之情、培养乐观豁达之心,是养生保健不可缺少的内容之一。
霜降沙疗,外用进补
    沙疗床养生能释放六大能量,分别是:符合人体需要的远红外线、健康的负氧离子、负磁能、微电流、永恒的能量场和人体所需微量元素。
    高温的沙粒通过柔和压缩和挤压作用向人体组织的深部传导,且沙子保暖性好,可以祛寒暖身。沙疗床养生因此增快血流量,促进血液循环,从而扩张末梢血管,改善微循环,促进了细胞的新陈代谢,调整全身的生理反应,进而激活与恢复神经功能,活跃免疫系统功能,调节机体的整体平衡,能有效温通阳气、祛风散寒、扶助正气、增强免疫力,还能润燥。
    我们在此提醒广大业主,在选择时,一定要是正规专业,正所谓“一分钱一分货”,品牌的力量,是产品的实力保证!