孕期做好这些可以在产后顺利的母乳喂养

对于刚刚出生的小婴儿来说母乳是喂养是最.佳的喂养方式，所以在孕期的时候就要做好的母乳喂养的准备，玉溪催乳师培训机构告诉你母乳喂养前的准备工作。

母乳喂养前应该注意以下几点

了解母乳喂养对母婴的好处，增强母乳喂养的信心；在分娩前后保持情绪平稳 和身心放松。

营养指导合理膳食平衡营养素能保证怀孕妇女特殊需要，维持母体正常代谢，促进胎儿和乳房等发育，为分娩和哺乳作好准备。 
月嫂教你做好乳.头和乳.房准备：

纠正平坦和内陷乳头，凡乳头扁平或内陷的孕妇，在怀孕期间就应作伸展练习，方法是先在乳.头两侧各放一手指，由乳头两侧向外拉，再用两手的手指分别放在乳.头上下，作上下拉伸，每天2次，每次5分钟。这样可以纠正乳头扁平和内陷；

乳.房按摩：在妊娠7个月后进行，目的为增加乳房血液循环，促进乳腺发育；

从妊娠第7个月起，用温开水毛巾每日擦洗乳.头，使乳.头对刺.激的耐受性增强。但应避免使用刺.激性物质(如酒精等)，以免乳头皲裂。

有了这几点产前的注意事项，你一定会轻松的度过妊娠期并且做好产后的母乳喂养。